不知道大家有没有发现，在我们身边，有一种女人，看似相貌平平，身材平平，但是却生活的很幸福，让她的老公对她死心塌地。而有的女人，不缺身材不缺样貌，但是却总是婚姻不幸。这是为什么呢？是因为她们运气不好吗？
其实并不一定，幸福是一种能力，有的女人，不管嫁给谁，都有能力过得幸福。
在亲密关系中，如果一味地要求对方，提出不切合实际的期望，或者放低自己的姿态，总是不断地妥协，最后都很难获得幸福。真正良好的亲密关系，应该是两个人互相理解，互相包容，共同成长，互相成就。
真正幸福的亲密关系是建立在两个独立人格的基础之上，如果有一方人格不成熟，那么亲密关系就很难幸福，而人格的成熟则依赖于自我成长。
实现自我成长有三个秘诀：
1.坚持自己的原则和价值观，不要轻易妥协。
很多女性在结婚之后，就会变得越来越好说话，尤其是有了孩子之后，总是想着为了孩子，一忍再忍，不管对方做出多么过分的要求，她们只会选择妥协。但是在夫妻关系中，如果你一味地迁就对方，而失去了自己的原则，那么对方也是只会得寸进尺，你们的这段感情就会变得不平等。
婚姻中不能一个人一味地妥协和让步，而是要两个人都各退一步，这样婚姻才能幸福。 当婚姻中遇到正义分歧的时候，两个人都把自己的真实想法说出来，互相去说服对方。
比如对方让你做一件事，你不愿意，这时候你就可以直接告诉对方，如果对方能够理解你，那自然最好，如果对方不理解，你可以去告诉对方你的想法，比如你可以说“这件事情我确实不想做，我希望你可以尊重我，而不是勉强我。”
2.学会充分表达和管理自己的情绪
丈夫上了一天班，回到家有些累，正躺着沙发上休息。而妻子在家带了一天娃，看到丈夫回来，希望丈夫可以帮自己，因为两个人都不会表达自己的情绪，于是其实说出来的是“你一回家就知道往那一躺，也不知道帮我一下”；
而丈夫听到妻子这么说，气不打一处来“我上一天班累的跟狗一样，你在家就看个娃还要我帮你”，于是一场争吵就不可避免了。
如果两个人会表达情绪，会变成什么样呢？那么妻子就可以这样说“老公，你可回来了，看把孩子高兴的，孩子都想你一天了，你休息会陪孩子玩会吧！”
而丈夫听到妻子这么说，大概率也不会发脾气，他可以这样回“老婆辛苦了，我休息一会儿就去看孩子，你休息一下。”
这两种说法最大的区别就是对情绪的表达，第一种是带着埋怨和委屈的，对方听了肯定会觉得我比你更委屈，于是也就带了怨气。而第二种表达是直接表达自己的情绪，比如“孩子看到你回来很高兴！”，这样正面的准确信息，让丈夫很受用。
亲密关系中情绪管理的最大秘诀就是放下对错，家是讲感情而不是讲道理的地方。首先不要隐藏自己的情绪，察觉到自己的情绪，并在内心进行区分，是因为自己的对错标准引起的情绪吗？如果是，那么放下对错，去感受对方的心，感受他在做这件事的时候内心的感受，试图去理解他而不是责备。
3.吵架的最终目的是为了解决问题，而不是为了争对错
在一段亲密关系中，即使两个人的关系再好，争吵依然会不可避免，对方忘记了你的生日、不愿意分担家务、臭袜子总是乱扔等等，这些小事都可能成为争吵的导火索。
其实争吵有时候可以说是一件好事，因为争吵可以暴露两个人之间的问题，把自己对对方的不满和意见表达了出来，有助于解决两个人之间的问题。
但是很多人吵架并没有解决问题，而是变成了发泄情绪，他们觉得自己非常委屈，甚至翻旧账，以此发泄自己的负面情绪，甚至非要跟对方争个高低，分个对错。两个人都不愿意妥协，都希望对方能够认输，吵着吵着就变成了“你根本就不爱我”，这样的架越吵感情就会越淡。
而有的人吵架的时候会很认真的对待，争吵的时候从来不翻旧账，而且会表达自己的真实想法。
比如“你总是忘记我的生日，这样我很伤心”
“家务是两个人的，也有你的一份，你不能全部扔给我”。
这样虽然也是吵架，但是通过吵架他们知道了彼此的诉求，知道如何去做对方才会满意，这样后面就会有改的方向了。
即使吵架的当时情绪不稳定，会表达不清楚，事后他们也会针对此次吵架的问题进行沟通，是一个人的问题还是两个人都有问题，之后应该如何避免，避免类似的问题之后再发生，这样他们吵架的次数就会越来越少。
吵架就像考试对答案一样，有的人对完之后下次依然做错，而有的人对完之后就再也不会错了。
那些对完之后还错的人，他们吵架和好之后就不会再针对此次事件进行沟通了，问题从表面上看似解决了，但是其实根本问题还在。这样的问题之后还会发生，还会引发新的吵架，这样的旧账越积越多，两个人的感情就会变得越来越差。
所以大家不要害怕吵架，吵架也是一个沟通的过程，重要的是吵完之后一定要进行沟通，找出问题的根源，去解决问题，而不是只单纯地发泄下情绪就过去了。
不要害怕吵架，爱情从来都不是死于争吵，而是死于偏见、自私、和习以为常。只有深入挖掘自我，勇敢面对问题，积极地和对方互动，这样我们的亲密关系才会越来越亲密。
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