面对自卑，人皆有之

      面对自卑，人皆有之。

      当你关起门来，觉得自己什么都比不上别人，那是每个人都要去面对的功课——自我接纳。谈到“自卑”这个主题，实在是一言难尽，每个人从小到大，在各个层面上，都可能有觉得自卑的时候。许多人因为家庭的环境、父母的职业、自己的价值等感到自卑，很多身心灵的疾病都与此相关，像不少的肝癌、肺癌患者，小时候家里都非常穷困。

    其次就是青少年时期，很多人会对自己的外貌感到自卑：我自己就在高中时期感到自卑，因为我那时很胖，会不自觉地跟苗条的同学比较。根据调查，在生命的领域当中，几乎没有一个人没有他觉得自卑的地方。同时，每个人也都有让别人羡慕的地方。

面对自卑，人皆有之

没有人能够被取代。

赛斯说：每个人身上必定都有某个优点让全世界的人都追不上，否则那个人是不会存在的，在造物主一定有他的考量与智慧在其中。所以我们每个人都要找到自己的独特性，找到在宇宙中“为什么非得要有我不可”。

    很多人一生都害怕被取代，所以不断去讨爱，不断藉由好表现、他人的满意与肯定，来感谢自己是被需要的，就像在工作中，有人一辈子都在害怕自己的职位被取代，甚至自己的行业被取代。让我们再三肯定这件事：我是不可被取代的！否则一生你都活在恐惧不安之中，时时刻刻兢兢业业，怕什么时候自己不再进步，表现变差，落得被换掉，被生命浪潮淘尽的下场。

面对自卑，人皆有之

找到自卑的根源。

    很多人不敢面对自己的自卑，甚至不敢让别人知道自己的自卑，但其实每个人都应该深深探讨，奥迪自己成长的历程中，有哪些造就了自卑感？如果我们从来都不曾面对自己的自卑，那他就像被关在黑暗潮湿环境中的霉菌一样，会不断地滋生壮大，但是只要我们愿意面对这个自卑，会发现自己觉得自卑的东西，对其他人而言没什么大惊小怪的，只是我们刚好对它特别在意，而又没有很深地面对它。只要和别人交流一下，就像把霉菌拿出来在太阳底下晒一晒，它就会消失不见一样。

    每个人的自卑都在他这一生当中，扮演一个非常重要的角色，那个角色可能会困扰你十几年。所谓的自卑，是你觉得别人一定会在意这一点，可是当你尝试说出来，别人常常会哈哈大笑，觉得没什么大不了的。

面对自卑，人皆有之

面对自卑是必修课。

赛斯说：“每个地球人都是来学习的，既然是来学习，就没有谁是十全十美的，既然在学习，就难免犯错，任何人都可能犯错，但是值得欣慰的是，幸好我们还能学习。”关于自卑这部分，我觉得也是很重要的功课，可以问自己：“我要来面对自己的自卑，我觉得我哪里不如人，是我认为不如人，还是别人认为我不如人？是不是内心深处，我没有肯定我自己，是不是我觉得自己不够好？”

自卑也是一种选择，你可以选择不要这样看自己！

记住：你是你世界的主人！你有选择权，如果你认为你不够好，那就可以问问自己“怎么才是好？”那这个就是你的目标，如果是别人认为你不够好，那是别人的事，与你无关，总有欣赏你的伯乐在。

你是独一无二的存在!