远离抑郁、珍爱生命

远离抑郁、珍爱生命

“抑郁”不是一个阳光的词语，很多人都不愿意把它与自己联系起来。事实上，抑郁症离我们越来越近，只是我们未曾察觉，或察觉了又未给予足够的重视。也许它就潜藏在我们身边：在你身上，在他身上，甚至于在我自己身上。

早上惊闻大学时的一位老师与世长辞，辞世原因是长期失眠与抑郁，内心便涌上万般滋味。海子因抑郁而卧轨，张国荣因抑郁而跳楼。虽然每年的三月和四月，纪念他们的文章和活动扑面而来，但他们毕竟离我们的生活很远。而这位李老师，却曾经那么近地和我们生活在一起。

与李老师的接触虽然仅限于课堂，但她留给我的印象依然很深刻。我们在校的时候，她是系里的副书记，听说后来升任了学校学生处的处长。在我的记忆中，她永远是盘着头发、穿着正装，不苟言笑、说话硬气的女子。所谓的温柔与娇媚在她那里是丝毫不见的，她有的是男人般的果敢与豪气。虽然她给我们上课的时间并不长，但课堂上的幽默风趣至今还留存在我的记忆中。确切地说，她不是一位学术型的教师，而是一位管理型的领导，她的领导才能远远大于她的学术才能。

但就是这样一位女强人、女汉子，却被失眠和抑郁击败了。究竟是什么压垮了她的意志，让她丧失了生的勇气？是工作，还是生活？是领导的不器重，是同事的不合作，还是丈夫的不理解？我们无从得知。但我们一定能够想到的是，在她面对死神的召唤时，她的亲人和朋友却未能拉她一把。不是人们见死不救，而是人们根本就没有意识到。这着实给了我们一个警示：我们每一个人都可能被抑郁击中！所以我们在诧异之余应该深思：深思我们自己，也深思我们周围。我们是否对自己要求过高？我们又是否对别人要求过高？过高的要求会压得人喘不过气来，甚至于窒息。这个世界需要太多的宽容：对自己宽容，也对他人宽容。

一个宽松平和的环境可以让我们获得自信，但内心的强大还得靠我们自己去炼就。把给予别人的过多的爱收回到自己身上，不强迫自己，不盲从别人，做自己力所及的事，做自己喜欢愿意的事。不去拿自己的优点和别人比，更不去拿自己的缺点和别人比。别人生活得好不好，与我们毫无关系。我们只要自己生活得开心和快乐！钱有多少够花？权有多大够用？物欲永远得不到满足，我们又何必用尽一生去追逐？腰缠万贯、权倾朝野又能怎样？得不到心的安宁，依然会痛苦不堪。所以，我们该关注的是自己的内心。随心所欲是做不到的，但一定要听从心的呼唤。我们可以与任何东西开玩笑，却万万不能和生命开玩笑。这个玩笑太大，我们都开不起。

抑郁是痛苦的，李兰妮在《旷野无人》里描述了那种孤独无助、恐怖绝望，甚至于生不如死的痛苦。对于重度抑郁症患者来说，也许死亡真的是一种解脱。

李老师走了，把自己最终交付于美丽的文瀛湖。文瀛湖的水是清澈的，愿这清澈的湖水能够洗去李老师所有的烦闷和愁苦，让她在另一个世界里能够重享安乐！愿李老师一路走好！