熬夜不好

每个星期五和星期六的晚上，都会不自觉的熬夜。

有的时候12点睡觉，有的时候1点睡觉，有的时候2点睡觉，时间都不等，但都是12点以后。

这样非常不好，导致的结果就是第2天早上起不来，明明以前都是早上运动的，现在只想在床上多撑一会儿。

然后八点多钟起床梳洗，送孩子去画画。

孩子画画好，又马不停蹄的赶回家做饭，吃饭，中午有的时候睡一会儿，有的时候没睡。没睡的结果往往就是下午小宝跳舞的时候，我就趴在，机构的桌子上呼呼大睡。

星期六和星期天的白天，昏昏沉沉的，想陪孩子玩儿，又想睡觉，又想去哪里游玩，又因为太困而不想走动。

睡觉可以说是人生当中最轻松的事情，可我还是做不到睡足几个小时，让自己保持充沛的精力。

不好的生活习惯，就会给自己带来诸多的麻烦。

以后定个闹钟几点睡觉，就几点睡觉。