很多人提起时间管理都深知其重要性,但是时间这个看不见摸不着的化身到底是什么呢?又该如何进行管理?
时间管理不仅仅是怎么分配时间,更多的是如何深入地认识自己,生活态度的建立。让自己成为一个有自律、有觉悟、有理想的人,更好地去感知这个世界。简单来说时间管理是一整套的方法论+人生观+价值观。
然而现实中,太多人对时间管理存在错误认知,产生误解。
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误区一:时间管理不是“神”,没办法帮你一天转化成48个小时去使用。
时间管理实际上是取舍之道,你在玩乐上花费一个小时,意味着你少了一个小时来处理重要的事情。同样的,如果今天少看了一个小时综艺节目,少刷半小时微博,那么这里的时间可以用来看书学习、提升自我。
倘若你什么都想要,又要玩乐又要学习工作,那只能是你自己的问题——你不懂得控制自己的欲望,从而导致你的时间不够用。这样的人连自我管理都谈不上,更遑论去做时间管理呢?
不懂取舍的人,是无法将时间花费在重要的事情上, 关键是,时间管理无法帮你增加一秒钟,一天就是24小时,如何利用好时间一切都取决于你自己。
误区二:时间管理不是万能的,过度死板不仅无法解决问题,还会思想僵化。
时间管理只能适度提高你的时间使用效率,提高程度是存在上限的。很多人会提前一天计划好明日所做的list,不管是清单型、报表型、闹钟型……总之布置得满满当当,试问一句,到最后有多少人能毫不拖沓地在规定时间内全部完成?
不管身体状况、情绪状况硬要完成计划,会很勉强的,久而久之地逼自己像机器一样做事,身体会被搞垮的,计划也无法如期完成。再者,每天我们所处的环境千变万化,所有的事情都不可能按照你的想法、规划进行的,难免会发生一些意外,导致你事先安排好的计划无法按时完成,这也是很正常的一种情况。
但如果你总逼着自己去做,会容易钻牛角尖——明明是因为外部因素意外导致你无法完成计划,你却认为是自己的问题导致的。如此,你会沮丧,认为自己无能,一旦有了这种感觉,你其实更难坚持下去了。
所以做事要有规律、有计划,更要懂得随机应变、灵活调整。
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那如何有效的进行时间管理呢?
1、记录你的时间
2、学会“创造”时间
3、找到适合自己的时间管理方法
4、科学制定各类计划
5、拒绝拖延症,提升执行力
6、时间+精力=全神贯注的持续进发
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推荐几本关于时间管理的书籍:
《拖延心理学》
《奇特的一生》
《小强升职记》
《7天治愈拖延症》
《把时间当作朋友》
《番茄工作法图解》
《一万小时天才理论》
《最不需要意志力的时间管理法》
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网友评论
谢谢老师!
蟹蟹❤
谢谢
谢谢
谢谢亦伦老师,您的文字给我很多的启迪。
谢谢
谢谢!
謝謝