01 准备&焦躁
进入行动营后，有一个现象令我大吃一惊：大多数人都会将英语学习列为新年计划之一，即使flag年年立，年年倒。结营后，小伙伴们开始筹备建立英语微习惯小组。于是，我觉得有必要梳理一下自己对于英语的看法了。刚好写完心得的那天，群里希望有个人可以做场英语分享，我就顺理成章地接下了这个任务。
但是，想要做一场有价值含量的分享，已完成的这篇心得初稿肯定是不行的。我一边翻看着《简书》上的方法总结，一边开始陷入焦躁的情绪中，可能是面对未知的恐惧，也可能是面对挑战的犹豫，这种优柔寡断的性子展露无遗。
稻盛和夫《活法》一书中提出“六项精进”、第六项：不要有感性的烦恼，大意是不要老是忿忿不平，不要让忧愁支配自己的情绪，不要烦恼焦躁，为此，要全力以赴、全神贯注投入工作，以免事后懊悔。
以后面对挑战，产生焦躁时，给自己时间冷静下来，然后全神贯注投入事情中，培养自己果断的行动力。
02 写稿：先完成，再完美
头天晚上没有动笔，脑袋里总想着这事，第二天一大早就醒了。于是洗漱、吃早餐、上班、坐下来，开始写。由于《简书》上找的素材有一些可以用到，结合之前完成的心得，于是有了初步的思路。
写第一个点时，写着写着就想修改，但想起在行动营中学到的“先完成，再完美”这句话，于是接着写第二点、三点、四点、五点，最后初稿完成。
在完成一篇较长或者难度较高的文章时，一定要谨记“先完成，再完美”，不然很有可能会因为畏难情绪为自己寻找放弃的借口。
03 改稿&制图
在初稿的基础上，要将书面文字转化为口语表达。当我们说的时候，会发现很多句子实际上是不通顺的。所以，一定不要以为文章写出来了，肯定就可以说出来，不信你读读看。
当我修改到第四点--词汇时，我卡住了。我专注地想了很久很久，突然间冒出了一个想法---单词在精不在多。这个想法让我欣喜若狂-，因为我想明白了自己存在了太久而没有被注意到的问题。
打磨出自己比较满意的稿子后，我发给了一些小伙伴，请他们帮我参谋。得到一些肯定的答复，我也算是吃下了一颗定心丸。
不巧，群里有老铁分享了制图软件和方法。我现学现用，将稿件的主要内容制成图片，便于分享时带领听众的思路。
04 分享&圆满
在正式分享前，我试着完整地演练了2遍稿子，仔细地做好标记，保证每一句话都不空挡，然后自信满满地上了战场。
1小时分享的心情是：轻松--说错（线下，只有自己知道），紧张--强装镇定--大脑空白，但嘴巴依然没停--渐渐平静下来......
分享完后，很多老铁都说很实用，有的还表示了小小“心意”，我很开心。当听着自己的声音回放时，效果还不错。恩，这次分享很成功。
最后说一句，以后有公众发言，至少要演练10遍以上，才能让出场自带“气场”。
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