大部分，会成为一个讨好型人格的人，都会跟自己的原生家庭有很大的关系。
按照我本身的所经历和所理解的，讨好型的人格不会去拒接别人的要求，即使自己很累很烦，很大程度上都不会拒绝。最重要的是，拒绝了别人，内心还会有负罪感，觉得很对不起对方。
或许，拒绝对于一些人来说，是一句话的事，但对于讨好型人格的人说他的内心要经过很多次的反复讨论，最终带着一丝内疚才拒绝了别人。
讨好型的人格过得辛苦，明明不是自己想要的，但她们不会拒绝，她们帮助了别人，但内心有时候真的很痛苦。更何况这个世界得寸进尺的人太多了，如果你那一天拒绝了，他只会抱怨你，明明没有事做，还拒绝我。你的付出并不等于你该得到的。用一句话来形容讨好型的人格的人，那就是做着讨好的事，变成了里外不是人的人。
最起码，在我的认知里，讨好型的人格的人过得并不开心，很大一部分不开心是来自于本身不想做这件事，但不想在各种意义上得罪别人。
过得不开心，这不是你帮助别人的本意。举个例子来说，我把我自己的书捐给了需要的人，我对此感到很开心，这是我在帮助别人中我所获取的快乐，这就是帮助的意义。而讨好型的人格的人，给予别人的帮助，大部分上是被强迫的，这种类型的帮助会开心？你可以设身处地地想一下，如果是你，你会开心？
那讨好型的人格的人，应该怎样脱离这种性格。
第一，你自己心里要清楚，别人向你需求帮助的时候，他已经做好了被拒绝的准备，这一点你要明白，即使你拒绝了他，也不要有负罪感。
第二，如果你在没有任何的负担下，你自己想要帮助他，这才是帮助。帮助是处于你有能力和有时间去帮助对方，而不是明明你有很多事情，没有做完，你还揽住别人的活，给自己增加负担。你自己要很明白，帮助别人并不是给自己增加负担这两点没有很强的正相关关系。
第三，你多看一些书，多出去走走。有一句话，说得没错，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋" ，当你自己没有办法做一件事情的时候，去书中寻找答案。
第四，去模仿成功的人，你会发现很多成功的人，他们都很独立。这个成功的人，并不一定是伟人，而是你在生活中你觉得成功的人你可以跟他们多交流。
成为一个讨好型人格的人，你没有办法改变，但你有选择的权利，是继续成为还是脱离？
我的选择是脱离，因为讨好型人格并没有给我带来很大的快乐，更大是内心抱怨和抓狂。
网友评论