高效能慢生活践行第1462天0220-2023

2023.2.20（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：二月初一 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背✔b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.祈福✔

2.周检视✘

3.

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第一次炒豆芽面筋凉皮，还不错。没有想象中的荣成推胡子。盐放的略少了点。

2

反思

1.

2.

学习

1

2