昨天的公益沙龙，讲到如何成为无压力的父母，学员们纷纷觉得现在养孩子真不容易，生活中挑战无处不在，同时也意识到当自己状态好的时候，事情看起来更加顺利，引导家长自己看到，比直接告诉她们更能引起共鸣。
有家长说孩子在幼儿园受委屈，不愿意告诉家长，只是不肯去幼儿园，有孩子在幼儿园吃饭很好，而回到家就要喂饭，自己不肯吃，到底要让她饿到自己吃，还是继续喂饭。
有人说孩子不想跳绳，因为每天都有要打卡，到底要严格要求，还是放松不管。
有人说自己的亲戚很长时间不上学，一开始是关着门哪里都不去，现在要求家长出天价补课，买鞋子要2700的，要不要满足孩子的要求让家长浇头烂额。
看起来孩子形形色色的问题，甚至我们用旧有的认知似乎真是两难，不知道是严格管教，还是放纵孩子，似乎两种方式都不能让问题得到彻底的解决。
教养的智慧，一千对父母会有千种教养的方式，认为有特定的某一种或者是特定的几种方式，能够把孩子照料好，养育好，其实是不现实的。
父母是不可能找到一个公式是放之四海而皆准的，但是在为人父母的最根源处都会有两个体验，那就是愤怒和焦虑。
每一个父母对自己的孩子都会有担忧的。其实要做一个无压力的父母，跟如何面对这些情绪相关，自己的焦虑和愤怒没有面对，是做不到冷静，坚定和耐心的。
我们以为是孩子做了什么让我愤怒了，我要怎么样才能让我的孩子改变，这样他才不会惹我不开心，很少有人会说，我该怎么处理自己的愤怒，所以我们的注意力全部都放在孩子对我做了什么让我生气，而很少将自己的愤怒作为重点来关注。
也许孩子做了什么并不是问题，而自己面对问题时的这个愤怒让问题更加恶化，更加激化，让问题变得更加糟糕了。
我们把很多的注意力都放在孩子身上，也可以把一部分的注意力拉回来看一看，我们在看到孩子那样的时候，我们自己所起的反应。
每次我和孩子的互动，当我用一种焦虑的方式的时候，好像孩子也更加咄咄逼人，那个场面就更加混乱了，如果我用一种平静的声音的时候，整个场面也就安静了，事情也更加顺利。
昨天孩子回到家，跟我商量，可不可以一个星期所有的钱他自己做主，把零花钱提高，就不用再问我了，我看到自己当时其实是有防御的，有自己的担忧，害怕孩子不能管理好自己的钱，也有自己的匮乏。
我让孩子表达了他的想法，他想自己做主，管理金钱，让自己有空间支配，我诚实的表达了自己的担忧，当然也表达这个担忧是妈妈的，也许你能够管理好，只是妈妈目前还有自己的担忧，也有经济的压力。当孩子问我可以不，我很诚实的表达抱歉。孩子也就安静下来，并没有继续说什么。这里就是有一份耐心，听他表达，坚定的拒绝，冷静的处理。
假如我不能照顾好自己的焦虑，我第一反应就会把孩子当成一个对立面，当成一个敌人，自己不安全了，自动的就会找理由，说教，说服，而其实只要我有焦虑在，不管怎么说，语气语调，身体语言都会传递出批评，孩子也自然更加起反应，也就会不欢而散。
孩子遇到问题，是一个成长的机会，每一个孩子都会遇到不同的问题，而生命要我们成长，就会给我们一个课题，我们往往愿意到外面找一个方法，却很难发现，其实真正的老师，就是这个刺激我们的人。
保持冷静，保持坚定，保持耐心，冷静帮助我们不会听到事情马上起反应，而是冷静的观察，聆听孩子，看到孩子问题下面真正的心理动机，保持坚定，遇到问题，我们不是必须要满足孩子，孩子提要求没有错，而我们也可以坚定的表达自己的感受，对自己的情绪负责，父母能够面对自己的脆弱，基本是上孩子的心也会安下来。
是我们的躁动不安，焦虑，也让孩子感觉到焦虑，孩子不知道如何陪伴自己的焦虑，也就不断的创造出问题。
如果父母能够看到孩子行为背后的动机，冷静，坚定，有耐心的和孩子互动，孩子可能不会积累那么多的情绪，哪怕在学校受了委屈，回到家里有妈妈的冷静，耐心的陪伴，这些情绪也都流动起来。
哪怕是孩子已经发展出偏差行为，我们能照顾好自己的愤怒，也让孩子的不舒服有机会流动，持续的阳光雨露，也会不断的滋养到孩子。
所以把注意力从孩子的问题上，开始留意自己的焦虑和愤怒，陪伴好自己的情绪，问题自动就解决了，或者我们不觉得这是一个问题了。
网友评论