不能坚持，不是因为懒惰，而是因为这个理念

1.传统观念认为不能坚持的错误理念。很多人坚持每天早起锻炼身体，很多人坚持每天阅读，很多人坚持每天写作，很多人坚持，每天在自媒体上创作，很多人坚持，每天吃健康的食品，很多人坚持每天和亲人通电话，保持联络………但是为什么我们自己却做不到？我们常常这样责怪自己，因为自己太懒惰了，没有意志力，意志力不强，自律性不强。当我们找到这个原因的时候，对自己也是一个相当大的打击，至少在心理上是不好受的，情绪上会有一些低落。

不能坚持，不是因为懒惰，而是因为这个理念

2.其实这样的观点是非常有害。过去没有做成的事情，代表将来不能做成，过去没有坚持的事情，不代表将来不能够坚持，过去没能够坚持锻炼，不代表将来不能够坚持锻炼，过去能够成功减肥，不代表将来不能够减肥，过去没人成功，戒烟不代表将来不能够成功戒烟……

3.真正的心理层面的原因不是因为懒，而是因为你想坚持做的这件事情对你来说不重要，或者是说，你认为它不够重要。正因为不够重要，所以做与不做都没有关系;正因为不够重要，所以等到有其他，比这件事情更重要的事情出现后，你马上就去做其他重要的事情;正因为你认为不够重要，还失去了你前行的动力。

不能坚持，不是因为懒惰，而是因为这个理念

4.怎么去坚持？你在理性思考的时候想去做一件事情，想去坚持一件事情，那么就亲，想办法把这件事情变得对你来说，更加重要。怎么把这些事情变得更加重要？比如说戒烟。你可以去对比看一下吸烟者和不吸烟者肺部的照片。看了这2张照片以后，显而易见，你会对戒烟有了更加重要的认识。那么，你能够坚持戒烟的成功概率就会大大提升了。比如说减肥，看一看人家苗条的人穿衣服的漂亮，再看看自己的身材。看看肥胖者的身体健康状况，再看看，正常人的身体健康状况……总之，想办法，让自己去认识的，你要做的这件事情对自己真的非常重要。正是因为这件事情重要，然后你才会专注于去做这件事情，才会坚持不懈的去做，最终才会成功的完成它。

  所以，不要再把不能坚持做某件事情，归结于自己的懒惰，不要再归结于自己的意志力差，不要再归结于自己的自律性差，还是因为你认为它不够重要，想办法让它变得重要。想办法，分步去实施，可以说，坚持不懈，也是水到渠成的一件事情。它关乎于人的性格，他也不管呼吁人的命运。它只是我们工作生活中的一个小技巧。还这样的一个小技巧，只需要我们转变观念，勤加练习，人人都可以掌握的小技巧。不要再去责怪自己了，不要再给自己戴高帽了，不要再给自己定性，上纲上线了。去做吧，行动起来吧。

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