幸福是什么?幸福是生命的一种基本需要。人们总是把幸福和快乐等同于享乐，等同于无所事事，这是对幸福的误解。幸福是伴随痛苦和烦恼而共生的。积极心理学解释，幸福来自每个人自己的亲身经历和体验，来自投入的工作和生活，来自帮助他人的过程。幸福是快乐和意义的结合。亚里士多德说，幸福是生命本身的意图和意义，是人类存在的目标和终点。幸福的人大多乐于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，只是一种良性循环。
积极心理学之父塞利格曼曾提出幸福的公式，幸福=遗传+生活环境+个体可控行为。遗传和生活环境人们有所作为的空间较小，因而提高幸福感的重点要放在个体可控行为。我们应该控制自己的行为和思想，让自己得到更多的积极情绪和体验，使我们生活在自己幸福范围的最高点。萨利格曼还提出了幸福5要素，积极情绪、投入工作和生活，人际关系，意义和目标成就感。心流之父，米哈里.契克森特米哈伊认为，最愉悦的一刻通常出现在一个人为了一件充满挑战，但自认为是最值得努力的事情，把体能和智力都发挥到极致的时刻，这就是幸福流。
谈了这么多关于幸福，那我我们作为教师如何获得我们的幸福呢?曾有人说：教育是获得幸福的最好机会。作为教育者的教师让学生能幸福地度过一生，是教育者该追求的恒久性，终极性的价值。一个幸福的人，她幸福生活的状态才会影响周围的人。所以教师要首先成为拥抱幸福的幸福者。
网友评论