天天游戏力学习笔记——第87课

天天游戏力学习笔记——第87课

学习内容:

天天游戏力——用游戏改变孩子对分离的焦虑

学习心得： 

假想游戏和角色互换游戏，既没有给孩子讲道理，又没有批评孩子的想法，但是从结果上看又都起到了帮助孩子更好面对现实的效果。那么这些游戏改变了什么呢？游戏改变了孩子面对现实的心情，心情变了，对现实的看法和做法也会改变。现代神经科学解释了这一现象：心情改变了大脑化学环境，大脑化学环境改变大脑的工作状态，进而改变大脑认识世界的结果。假装游戏为孩子提供了安全的环境去处理那些在现实生活中无法处理的真实情绪。假象游戏比较耗时间，如果游戏经验不丰富的家长和家庭，不建议早上玩这类游戏。早晨建议以亲密游戏为主。

因为藏猫猫游戏中的元素和生活中分离与重逢的情景相关，所以课程中介绍了这个游戏来帮助孩子舒缓面对分离时的焦虑情绪。在游戏过程中，孩子一遍遍地体验“爸爸妈妈找不到我了”和“我出来了，爸爸妈妈找到我了”的场景。同时，在这个游戏中，是孩子在控制着分离与重逢的节奏，孩子是具有掌控力的一方，这一点对孩子来说是重要的心理平衡过程，因为在真实生活中，孩子是被分离、被重逢的角色。在玩这个游戏时要注意以下几点：1.不要提示孩子怎样才能藏的更好，因为这不是孩子真正关心的重点，2.绝大数情况下，要假装找不到孩子，让孩子决定什么时候被找到，3.在找的过程中，要用夸张的语气表达对孩子的想念，或者表达找半天都找不到孩子的焦急心情，4.当孩子出来时，父母要夸张地表现出找到孩子有多开心，5.有少数的孩子会在游戏中触动真实的悲伤，玩着玩着就真的哭了起来。这时，父母要认真的安慰孩子的情绪，不要说“咱们只是假装玩游戏呢，又不是真的，干嘛要哭呀”，因为游戏虽然是假的，但游戏中孩子的情绪都是真实的。

天天游戏力学习笔记——第87课