很久没有写过什么了，下笔生涩，老师莫要见笑。书我已经买了，但今天还不能拿到，我是在喜马拉雅上听的序言，听了三遍。感觉自控力或者意志力是个很奇妙的东西。
我理解他是不是使用各种方法让我们自己强迫自己走出舒适区，去改变。回想我过去的三十多年里，没有哪一件事（自己主动想做的）是我能坚持半年以上的，我曾经想带孩子晚上跑步，坚持了一个月，我曾经想让孩子早睡，坚持了两星期，我曾经想每天看半个小时书，也仅仅坚持了三个月……不知道是我的意志力不够，还是方法不对，好希望能够学习接下来的课程。我是两个孩子的妈妈，学习和时间对我来说都比较的紧迫。如果真的需要制定一个小目标的话，我选择晨起跑步。之前坚持过一个星期，后来自己被懒惰的自己打败了。谢谢老师，先写到这吧。
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