如今人们生活中最放不下的不是工作、学习和家人，而是手机！我们太多的闲暇时间被手机无情地霸占了。
你是否有过这样的经历：
本来只想回复一个朋友的问题，一两句话即可解决，却引发出不断刷屏朋友圈的欲望；脑子里忽然闪现某个想法，点开手机可以马上查看相关知识和内容，结果花了好长时间眼光停留的地方却与之前所想大相径庭，因为那勾起你心弦的画面和文字即快又早地跳入眼帘。
忙乎半天，那个原本被称为“移动电话”的小物件已在手中把玩了几十分钟甚至个把小时，当你感觉手僵眼发酸时，忽然意识到我究竟是要做什么来着？
总之，若没有外部的压力，现在一般人往往拿起手机就很难放下。当初发明手机的愿望如今倒成了手机影响人类生活的原罪。
手机随身携带方便，网络覆盖全球随处可联，它所能调用的信息量极大… 这曾是几十年前人们对未来信息化世界的憧憬，如今真的就在我们的掌控之中实现了。
今天手机这个无所不知的家伙，每日与我们形影不离，它可以把我们的主要感官和思路带向任何想去的地方，所有的讯息都随着我们瞬间接触的图文、声音和视频甚至机械动作，无时不刻地被手机俘获。手机成为最精准了解我们个人生活的记录仪，它轻而易举地侵入我们生活的方方面面，于是文章开头提到的现象屡见不鲜。
为了杜绝手机上瘾，达到“不忘初心”的目的，最好的办法就是“限时限量”地使用手机。
“限时”不仅要限定每天使用手机的时间长度，还要规定使用的时间段，这样生活才能顺应自然规律，不被手机上不合时宜的铃声和闪光点而打扰。
限“量”不是指限流量，主要是划定哪些事务需要用到手机，其他不相干的事情尽量不在手机上出现，应用软件过一段时间就要清理一下。
拿起手机，认清它就是个工具！ 使用这工具的目的即是初心！
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