这起源于一天晚上，我和合作伙伴吵架了，我闹情绪说了很决绝的话离开了。然后在我内心非常烦躁的时候，我的爸爸妈妈也在微信群里吵架，然后还牵连到我。我就非常非常的生气，一边气自己一边气父母。
我很不孝顺的把爸爸妈妈都数落了一顿，我说你们这点小事算什么，至于说这样决绝的话吗？巴拉巴拉一大堆~
我一边说一边哭，其实我说的是她们，我内心里悲伤的是自己。我为什么要这样？我为什么有这样的行为习惯？我为什么不能从容淡定？我为什么经常控制不了自己的情绪？我为什么一遇到问题就炸毛、就不分轻重说一些极端的话？
我内心非常的痛苦，但也是那一刻，我明白了。我的一切源于我从小受到的家庭教育，我的父母都是这样的人，耳濡目染这些也就成了我处理问题的方式。当然这不是埋怨、也不是抱怨、更不是推卸责任，只是在那一刻我用第三视角看到了在我身上所发生的一切。
在我醒悟的那一刻，我决定带着我的父母和我一起修行、修心、修智慧。
当天晚上我在群里说了很多关于理解父母、理解家人、包括父母之间的爱的话。我是真的没有见过那样相爱相杀的两个人，他们的争吵和别人完全不一样，他们是在用不恰当的语言表达爱。
让我这个单身狗极度酸也极度着急，为什么两个相爱的人不能正确的表达，非得用争吵、埋怨、偏激的方式表达。所以我就在群里翻译他们俩人的意思，然后说出他们背后想说而不好意思表达出来的爱与痛。
从那天晚上之后，我和我爸妈一起开始践行幸福习惯的养成，最简单的就是口不出恶语，用爱的语言去表达，用善意来看待这个世界，包容爱护彼此，多体贴家人、爱人的不容易、多说爱的语言。
然后我每天都在群里早晚打卡，晚上总结我一天的言行情绪状态，早上就向爸爸妈妈表达我对他们的爱，然后说出今天我们当天要践行的项目，用语音或者文字的方式发到群里。
爸爸妈妈很少说话，都是我在说，我也不知道他们有没有跟着做，我控制不了，虽然我也很着急，我就自己说自己的、自己做自己的。突然有一天爸爸在群里检讨自己，妈妈在群里安慰我，我知道我不是孤单的，我有爸爸妈妈支持我，与我同在。
正应了那句：其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。
今天是践行的第12天了，我们在践行的中间也遇到了一些事情，我发现自己践行的很空洞，我发现我对父母的爱有要求，我发现自己所谓的爱的语言没有内容。中间也有很多控制不住情绪、发脾气的时候，但是我没有再说过过激或者决绝的话，我也慢慢的更能控制自己了。
这中间有一些跟爸爸的不对付，主要是我想要改变他，妈妈是一直一直坚定站在我这边和我一起养成良好习惯的。
我对爸爸说了很多很伤人、对他很有冲击力的话，我内心也非常的难受，如果可以我多希望爸爸可以一直保持做他自己，我多希望我也可以一直做自己，但是我当下的一切苦都是过往自己种下的因，如果我们不改变不去多种善因，以后就还会有无尽的苦果在等着我们。
欲知前世因，今生受者是；欲知后事果，今生做者是。
通过这十几天我们一家人在践行幸福习惯养成中遇到的问题，我理解了自己焦虑的根源，我选择放过我自己。同时也邀请父母和我一起开始学习，我在学得到的领导力课程，在践行高效能人士的7个习惯，然后我妈妈就和我一起在学领导力，另外我安排了武志红的心理学课给她们听。
领导力课程我是听的糊里糊涂的，但是妈妈说她能听懂大半。践行还在继续
未来可期、生活美好。
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