本宫一周分享2018.8.20-8.26
文：锦璱（简书首发）
一周回顾8.20-8.26：
经常很长一段时间的自我磨合和调整，目前的日程安排越来越接近内心想要企及的理想状态。这周的生活逐渐趋于简单，能有如此好的结果，得利于某天问了自己一个问题，生命究竟在于运动还是静止？
在此之前，本宫总是变着法的在折腾自己，然而平复过后内在依旧喧嚣。还记得在看上一本蔡澜先生著写的《不如任性过生活》中，他给出的一段惊人语录，让自己记忆无比深刻。他说，还是快快乐乐，想做什么就做什么好。不必勉强自己，守着人生七字真言错不了，那就是“抽烟、喝酒、不运动。”
重新想到这段话，倒让自己瞬间觉得醍醐灌顶，猛然想起小时候去学美术培训班，每每一坐就是好几个钟头，丝毫不觉得枯燥，乐趣无穷。
若非要从书中拉扯些共同点，本宫跟蔡澜先生相近之处，同样也是从小讨厌运动，初中更是因为体育不及格而错失了评三好学生的资格。
平心而论，运动和游戏都无法让我沉迷其中，可以去尝试、挑战，但绝对达不到痴迷。对我而言，一味只是运动，还不如去喝小酒、写鬼画符，来得洒脱痛快。
另外，这周之所以会花更多的时间去做平板支撑和单手支撑，完全是响应弓道教练的课后练习。这样的运动其实自己并不喜欢，毕竟没有太多耐力可以维持，然而即便本宫一向很讨厌运动，但一点都不妨碍突破设限，勇敢挑战自我。
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【周二8.21】兑现自我诺言
为了遵守周一和脑袋里那只爱捣乱的及时行乐猴许下的承诺，今天在结束一天繁忙工作后，特意去买了一个小蛋糕。为了能买到符合心意的美味，接连辗转了两家店，在最后一家店发现了造型超萌的小兔子蛋糕，遂果断入了，味道竟然比想象得还好吃，很是惊喜。虽然这家店的蛋糕本宫也常买，但今天这款不仅样子可爱，味道也不错，奶油甜而不腻，蛋糕中间更夹了自己很喜欢吃的蓝莓果酱。人生小确幸大抵如此，并不见得多，却是刚刚好，这就够了。
亲，请记得，无论再忙，也别忘了跟自己许下的承诺。不要骗自己，就像不懂就坦白承认好了，最怕的是明明不懂还偏要装懂，到头来不单是惹人讨厌，甚至连自己都嫌弃自己，何必呢？
周二8.21
【周三8.22】【周五8.24】：
每周设定周三、周五为自我鼓励日
设定周三周五为自我鼓励日，这是经过一番体验后，最终确定下来的。当初看日本作家和田秀树著写《别让坏情绪，赶走好运气》时，作者针对“摆脱感情用事的思考术”给出的8个诀窍之一便是“每周给自己准备三次奖励”，然而放到自己生活中来，三次的奖励数量总显得不够贴切。根据目前状态，每周确定周三周五为鼓励日，虽然只设立了两个，但若能用心过好，也是足够。
无论周三的独酌写字，还是周五的买花、泡茶、吃点心，都能让自己体会到简单的快乐。而这种唾手可得的小幸福，无需所费颇多，只要有心，任何人都能轻松获得。就算坐着发呆，只要是自己真心喜欢的，又有什么不可以？。
周三8.22
周五8.24
【周日8.26】好好吃饭
这周在追看先前没有看完的书，蔡澜先生的三部曲之一《今天也要好好吃饭》，亦如先生在书中所言:“爱吃的人才是爱生活的人，只有爱生活才能有快乐。”
虽然给自己规定的阅读量只有每天一页，但实际上肯定不止才读一页，这便是细化小目标的好处，真正做到脚踏实地，最终才能走得更远。
新入的餐垫、好看的小碟，一并为本宫开启了更加有滋有味的生活。所谓好的人生，于己看来，无非是用日益趋于美好的心去迎接每一天，从中找到人生最简单的意义，吃吃喝喝，用心过生活。
周日8.26
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