单位组织学习毛笔字，很多同事都报名参加了，想修身养性，为退休生活做准备。
去年6月开始也想静心，选择了毛笔字，字帖选的《金刚经》。准备每天练习半小时，只练了两天，连三天都没到，就断了，就再也没有摸过那贴《金刚经》。
改看书，前前后后买了十几本书，迄今为止看完的只有四本书，还有的书连翻也没翻过。看过的四本书，对我看待事物，处理人际关系还是有很大帮助。可是无法再沉下心去读书。
朋友说越浮燥越要静心，让心静下来。
有时想我这么浮燥是因为心灵孤独吧，不饱满的灵魂才会找不到自己心灵的家，才会需要这热闹的外在环境充盈自己，夜深人静时，那份孤独又会袭来。
既然无法逃避，还是勉强自己每天看几页书，用心看，细看。等灵魂饱满了，心自然就静了吧。也不知道这样的想法对不对
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情绪失控到底该怎么治？
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本文标题：10/70 D029 小自班 浮燥该治么？怎么治呢？
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