最美的期待
【卷首语】
最美妙的体验是生命，最美好的期待是活着。
只有活着，才会有不期而遇的温暖，只有活着，才会有生生不息的希望。活着，如此简单，简单到那么容易被我们这些健康人所忽视；活着，如此艰难，艰难到哪怕一天都要和死神争分夺秒。
一念悲欢，一念生死，手术时的一个决定，抑郁时的一个念头，熬夜时的一点执拗，都是至关重要。本期《健康＆养生》月刊，我们就来聊聊那些为了更好的活着，努力对抗抑郁、对抗疾病、拯救健康的故事。
（注：以下文章排名不分先后）
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人生没有什么事可以大过生死
作者：于是南方
2013年初的冬天，父亲住进了老家省级医院的肿瘤科，诊断为直肠癌，还未扩散，医生建议尽快手术。于是年前赶回老家，紧急安排手术。从北京来的专家如期而至，手术据说很顺利，上了手术的医生们都在称赞专家的手法漂亮，就等12天后拆线出院，还能在家过个年。
父亲起初恢复得很好，但是过了一周开始发烧，腹部鼓起，人也越来越迷糊，直到说胡话，认不出家人。原本计划的出院已经不可能，不知道为什么突然这样，各种检查一直到大年初五才有结果，北京来的专家，在肠道手术时，用漂亮的手法误将一侧尿管割断了，却全然不知进行了缝合…
小编有话说：人生没有什么事可以大过生死，在生死面前什么忧伤都不值一提，什么金钱权位房子车子都已无关紧要。因为那时候脑子里只有一个念头，就是活下去，哪怕简简单单！
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医者仁心
作者：骨科医生路遥
我们医院至今仍流传着关于我的传说。同事朋友聚会时这个事情也作为我的一个特定梗被经常拿出来让大家乐呵乐呵。
2008年，我那时还在创伤外科急诊。我每天的工作就是处理各种血肉模糊肢离破碎的患者，患者要么是各种意外受伤，要么是打架被砍。
那天傍晚刚接急诊，就来了个打架被人砍伤手的年轻男孩。唯一一个把他送来的同伴，在把他放在急诊床上后就不见人了。
小编有话说：医者仁心，以高尚情操，行仁爱之术，无愧于天地，无愧于内心。也许你觉得医院的政策不近人情，但是无规矩不成方圆；也许你觉得自己真的很艰难，但也请不要恶意的消费医生们的善意。如果让好医生都寒心了，那才真的是没有人情了，只剩下我拿钱你治病的冷冰冰的交易！
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熬夜猝死，离你有多远？
作者：女公子99
你要想清楚，很多人走了之后，还想回来呢？
“ 你和家人们都商量过了吗？你是要回家吗？你男朋友是哪的？”
“ 你们的薪资那么高，你要走的主要原因是什么？”
“身体原因”，对着领导，我脱口而出。
“是因为夜班太频繁了吗？“领导穷追不舍的问题 。
我怔了下，”呃，是因为长时间夜班带来的身体不适。“
走出办公楼，这个熟悉得再也不能熟悉的地方，原来有一天，我也会因为一个身体的原因选择离开。当初知道结局会来，但没想到身体原因会是因为熬夜。就像一开始没有想过，这么一份别人眼里安稳的工作，会是一个亚健康的职业。
小编有话说：熬夜扰乱了生物钟，还会增加患癌风险，这可不是闹着玩的。医务人员都熬不住了，熬夜党们快来听听这位混迹于医学江湖的文女子怎么说。
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与死神擦肩
文章：熬夜党的独白：与死神擦肩
作者：沈柚子
你有过清晰地感受到死亡的带来的窒息感并且开始猜想下一秒自己会不会死去的经历吗？
我有。且不止一次。
当我放下手机时，已是凌晨一点。
翌日，七点的闹铃响起，我准时醒来。就在起身的一瞬间，突然有种像是被巨石紧紧压迫着的胸闷猛烈袭来，我几乎透不过气。紧接着后脑勺传来一阵针扎般的疼痛，我下意识地一只手捂住胸口，另一只手扶住头，但这并没有让我感到好受些。接着全身开始一层一层地冒冷汗，短短几秒钟，从头皮到脖颈到后背到手心到脚掌已浸满冷汗。我当即反应过来，这可能是猝死的前兆！
小编有话说：千万别熬夜，因为熬着熬着，命就没了。不要以为自己偷到了更多时间，其实你是在透支自己的生命。不管是为了那份还买不起房的工资，还是那个让你上瘾却不能当饭吃的游戏，还是火得一塌糊涂跟你其实也没什么关系的电视剧，用熬夜的方式找死都是不值当的。
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病中记
作者：狗子鱼
病中记：一个高位肛瘘与直肠良性肿物切除患者的血泪史！
以前，只知道一年有四季，却不知道一天也可以有“三劫”；
当睡觉、饮食、上厕所成为“三痛”，才发觉规律的生活是有多重要⋯
对于术后的我来说，在医院一天的24个小时，不仅过得冒险和刺激，更是痛苦与漫长 ⋯
小编有话说：字字看来不是血，所历辛苦不寻常。这可真是书到用时方恨少，病到身上方知悔啊！一起来感受一下作者的病中记，希望看到的读者们好好对待自己的身体，注重饮食，调整作息。
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人工耳蜗探寻记
作者：健康助手小泡泡
听力下降是在2008年的某个春天吧，具体的日子已记不清，一场高烧过后发现听不太清别人说话，经过高中四年的勉力挣扎，大学终于配上了助听器。助听器改善了我的听力，却没改善几年里带来的自卑感，我依然是个内心藏着倔强的小女生。直到2017年的一次听力陡降，我才真正意义上的开始面对这场身体上的变故，也迎来了一次和自己的和解。
改变你能改变的，接受你所无法改变的，也许这就是生活给我的答案。
助听器虽然可以扩大声音，但仍然不如人耳来的便利，尤其是毕业后的两年听力陡降。左耳几乎没有听力的情况下，让我意识到这样下去可能不行，当新的助听器佩戴在耳朵上只接收到低沉的声音时，我知道有些事情不一样了。
我不是没有听过人工耳蜗，在那刻我突然意识到也许真的到了这个时候了。
小编有话说：生活中总是有那么多突如其来的变故，你永远不知道明天和意外哪个先来。但是无论如何，我们都要勇敢面对，因为勇敢的人生才有希望。很多时候生活的转机，就是你强撑着那口气之后迎来的风景，我们一起来看这个坚强女孩的对抗听力下降之旅。
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额，生病了…
文章：年初生病记
作者：浪雨晴
1月26日晚十点多，半躺在床上玩手机，突然左腹剧烈疼痛，想要平躺或者坐起来，但发现一点点劲都不敢用，稍一用劲，左腹像要撕烈般的疼痛。
除了手和头，浑身都不敢动弹了。第一反应以为自己是得了急性阑尾炎。
拿起手机给医院工作的樱妞打过去电话，疼痛再加上心理恐惧，声音都是颤抖和散的，还夹杂着哭声。
小编有话说：我们总是这样，生病了才知道健康的可贵！要知道，只有身体是真正属于自己的私有财产，没有人能替你承受病痛，所以请善待它。
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抑郁症真的是一种病
作者：左灯右右右行
2017年下旬，由于某些原因的触动，诱发了我的抑郁症。
之所以说是诱发，是因为直到接受正规治疗之后，我才惊觉抑郁已在我体内蛰伏多年，就如同飘忽阴险、伺机而动的鬼魅。
在经历了病发、怀疑、确诊、病重、自杀、送医等一系列精彩纷呈的事件以后，我终于被强制扭送进院。可谓踏上了【人生新征程】。
小编有话说：普通大众对抑郁症往往有种误解，总觉得那不是病，只是玻璃心太重，就是瞎矫情。所以，抑郁症的痛苦不仅来自于它本身，另一方面切切实实来自于亲友们的不理解。作者用亲身经历告诉你抑郁症患者的世界是怎样的，且看她是如何在精神病院抗抑郁的。
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大部分人的心理都处于亚健康状态
文章：你可以抑郁，但别自暴自弃
作者：时青言
“我不想自己把自己杀死，我还没活够。”
向来不主动联系父亲的我，给他发了一条短信。
我已经记不清那天的准确日期了，但我仍能清晰地记得我哭了整整一个下午加晚上。周围黑压压的，我蜷缩在角落，仿若待在一个不透风的密室里，连喘息都困难。
我爬上了六楼的顶部，电话的另一头是母亲，电话的这一头是哭泣，我说了很多混账话。脑袋探过围栏巡视了下路面上的人和车，也在脑袋里过滤了下死亡⋯
小编有话说：心理健康和身体健康一样重要，在健康养生的同时，我们也要多关注自己的心情，及早发现。
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也许，你追求的健康并不健康
作者：刘美丽_
如今健身成为一种时尚，但恰恰就是健身使我质疑自己，将我一步步瓦解，使我置身于恶性循环的万丈深渊。
从跑步减肥到走进健身房，变身健身小白。
健身初期最容易出效果。一两个月就可以看出所谓的“运动痕迹”，若隐若现的肌肉线条。在初进健身房的时期，信息量涌现，公众号，健身教练等让我仿佛打开了新世界的大门。慢慢的审美观念与追求潜移默化的变化。我已不再的单纯的以减脂为目的，我也不觉得日韩系那两根筷子腿有多美丽。默默地挖了个大坑——我要开始增肌了！
小编有话说：什么？因为健身患上暴食症？看来有追求健康的理念是好的，但追求健康的方式错了，也能使人不再健康。到底怎么回事，还是听听作者怎么说吧。
（ʘᴗʘ这是一条温暖的分割线ʘᴗʘ↓↓↓）
本期编辑：关蓝雪
以上就是简书《健康&养生》专题2月刊（活着，是最美好的期待！）的全部内容啦。
最后，希望大家在2018年，活在当下、珍视健康、珍爱生命！
简书《健康＆养生》专题，欢迎大家踊跃投稿分享你的健康生活、养生妙招哦。
优秀文章将被收入健康＆养生专题精选，有机会入选下一期的月刊哦。
咱们下期再见咯！！！（ps：如不出意外，月刊更新是每月月初。）
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