认知突围10|重新认识时间3

今天是我参加勇气读书会的第208天

阅读本数：第十一本

阅读书目：《认知突围：做复杂时代的明白人》

阅读篇目：

4.5正确赚时间的重要法则

4.6丰富自己的时间经历

读书笔记：

认知突围10|重新认识时间3

1.提升时间的使用效率

①列出条目任务

②寻找高效时段

③远离噪声干扰

④合理利用碎片时间

⑤减少后台运行

处理任务时如要选择暂时搁置，尽量处理到阶段性收尾，尽量少做后台运行，以便能最大限度地将自己的注意力集中到当下的任务中，这对我们“解题”是有帮助的。

⑥降低切换频率

在对宝贵的整块时间进行利用之时，与其让切换间隙的损耗白白流失，不如集中力量先将某件事做好。如果一定要进行切换，请减少切换的频率。统筹很重要，损耗的规避也很重要，需要自己找平衡。

七明确任务目的

8.通常把由生到死叫作一辈子，那么每个人显然都只能活一辈子，这就是为什么我们要赚时间。既然有上限，那么多赚时间就可以比别人活得更久，这是对生命最原始的渴望。始终将时间的性价比放在对时间的使用选择之上，则是实现这种原始渴望最理性的方式。