《哈佛医生超强学习法》

《哈佛医生超强学习法》

之前读书节，挺便宜的就买了本看，书名挺恶俗的，内容也是换汤不换药，看了一页几乎就能知道下一页讲什么，不过读下来觉得还是有可取之处。

我是跳着读的，也没有读完，但从中还是学到了一点——怎么更好地制定目标。

1.作者建议花费30分钟的时间，在纸上写出100个目标，之后将目标进行归类。

1.工作（职业）

2.家庭

3.经济（金钱）

4.健康

5.教育（启发自我）

6.兴趣

7.其他（志愿者等）

100个目标太难写了，作者建议憋着也要写出来，不过我是勉强写出30个，我觉得能实现这30个目标，人生无憾了*\(^o^)/*！

2.SMART原则

这个原则大家应该很熟悉了，Specific（具体的）, Measurable（可衡量的）, Achievable（可实现的）【Attainable（可达到的）】, Realistic(现实的)【Relevant(相关的)】， Time-bound(有时限的)。

（前边的是书中所写，【】里边是以前看过的，我觉得R是relevant更好，如果是realistic，就和achievable有部分重合）

举个例子：

不合理目标：适应全球化学习英语

SMART法则目标：为了2017年之前在TOEFT中考取100分，每天学习20页英语单词。

分析：

（1）Specific（具体的）：每天学习20页

（2）Measurable（可衡量的）：考取100分

（3）Attainable（可达到的）：【如果只学习单词，我觉得作者可能达不到100分←_←，请忽略这个bug】

（4）Relevant（相关的）：TOEFT考试与学习单词

（5）Time-bound（有时限的）：2017年之前

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不管是哪本书里怎么写制定目标的方法，追根究底都是让我们自己认真地思考自己想要过怎样的一生，也正如苏格拉底所说的“认识你自己”！

愿我们都能如己所愿，不负这唯一的一生！