如何帮助宝宝安度秋冬

进入秋冬季节，天气忽冷忽热，很多抵抗力差的小朋友也出现了感冒发烧的症状，而立秋后，孩子最容易得以下几种病：

1、秋季感冒发烧； 2、秋季腹泻； 3、气管炎； 4、鼻炎； 5、便秘； 6、哮喘； 7、扁桃体发炎，肿大等

很多妈妈为了孩子的身体也操碎了心，不知道怎么样让孩子早点好起来。

营养师建议，多给孩子吃时令新鲜蔬果——补充维生素，每天注意奶制品、豆制品、蛋的补充，优质蛋白质，每周适当给孩子安全的动物肝脏类；多喝白开水，水是孩子最好的药。

人体健康七大营养素（维生素，矿物质，碳水化合物，脂肪，蛋白质，水，纤维素）均衡摄入，孩子才能健康成长。

妈妈多用心，宝宝少生病，帮助孩子安度秋冬！