做一个正能量的人 ---《每一天的梦想练习》读书笔记

做一个正能量的人

---《每一天的梦想练习》读书笔记

另维是一个生活阅历十分丰富的人，和同龄人相比。

所以她的小说也好，鸡汤书也好，总是会给人一种与众不同的感觉。

我拿到的这本《每一天的梦想练习》是另维2018年出的一本励志散文集，和其他我看过的散文集或者是心灵鸡汤集不同，这本书你可以查到很多干货，并且作者把自己很多生活经验也写进去，这也是和其他的书相比比较独特的地方。

最近这段时间看的最多的书就是这本另维的《每一天的梦想练习》，因为节奏明快并且语言细腻好懂，所以我看起来非常快，偶尔还会做些笔记，另维对于生活敏锐的洞察力，和对于自己的事业强大的热情和野心也在这本书里面一览无余。

在《那个不会穿的女孩的面试》里面，她写到了自己面试时候的一些经历，综合在文章里面，总结了面试的一些技巧，不动声色的写了一位刚出职场的新鲜人对于职场和生活的看法，虽然很青涩，但是非常动人。

在《那个想太多的高中生》里，她提到了中美的教育差距，实际上在美国，高中生们很早就开始为了考大学而做努力，在国内，由于教育习惯和教育氛围的不同，大部分人都还在唯分数论，在这篇文章里面，另维以一个过来人和旁观者的角度提出了自己对于中美教育的思考，引发人的深思。

我印象最深的是《心理学：如何快速学会自律》以及《减肥是最简单的自律练习题》这两篇文章，刚好切中我现在所需要了解的知识点，也学了很多，所以这篇读书笔记重点讲讲这两篇文。

在《如何学会快速自律》里，另维以自己的经历作为例子，列举了手机依存症的危害，手机成为了现代人拖延症的主体，她以自己的心理学专业作为突破口，提出了五个解决自律的方法，比如：重要的事情放在最前面，目标越具体，越容易控制自己，视线范围内不要有手机，保证高质量的睡眠等。在提出的这五个点里面，她又细化了具体怎么操作，然想要寻找答案的人有醍醐灌顶之感。

而在《减肥是最简单的自律练习题里》，我们像是跟着她进行了一次自律的运动直播一样，另维以画表格，举例子，进行论证以及不断地推倒重来等方法，在潜移默化中写出了自己的减肥故事，有代表性，也有操作性，非常适合人跟着学习和借鉴。

在这本书里，另维还有很多篇文章写到了自己的感触，运用了多种知识，从这些文章可以看出，另维是一个非常有目标，有规划，并且做事有想法和长远目标的人，而这些文章并不是那么的文艺，更多的是一些干货的总结，想要改变自己现在惨淡人生的我们，非常适合阅读。

最近需要一点正能量，而没事翻看的这本关于另维自己人生当中很多感悟的总结，就像是跟着她走过她的青春岁月一样，这是一本可以反复阅读的书，也是一本可以不断的找到干货的书，我在这本书里面得到了治愈，得到了希望，那么，对于读者来说，这本书的意义是非常深远的。

做一个正能量的人，或许起步会很晚，但是只要不断的坚持下去，就一定能够找到自己的路，这也是另维这本书带给我的感悟。