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2019年12月30日 周一 调整情绪

2019年12月30日 周一 调整情绪

作者: 凌波_6f09 | 来源:发表于2019-12-30 21:44 被阅读0次

      下午下班回到家,拿出钥匙开门,发现门又被儿子从里面反锁着,当时心里就有情绪,对孩子的行为有些不满,我敲了两下,里面没反应,我就用脚踢了两下门,这样声音大些,儿子在里面询问是谁,我说是我,儿子继续问是谁,直到我说是妈妈时,他才开了门。儿子没多说话,就进了自己屋,把房门锁住了,我敲门,问儿子,怎么给妈妈也锁住门了?儿子没吭声。

        我当时站在客厅里,能感觉心里的小火苗直往上窜。心里想着,不做饭了,就饿着肚子吧。我在客厅坐下来,我知道自己有情绪,心里想着,怎么让这个情绪调整过来呢?我就翻看着家人们的日记,读了一会儿后,情绪消解了很多。想着刚才问话的语气里是有抱怨的。抱怨解决问题吗?不能。我又调整了情绪,起身做饭。问儿子,晚上想吃什么?儿子说喝粥。我就进了厨房,我想到曾经看过一篇文章,一个人做的食物是否美味,是由他做食物时是否有一颗爱心❤决定的,用爱做出的食物才美味,带着情绪做的饭有毒。我做饭时,把自己的爱心放了进去。

      做好饭端上桌,喊儿子几声,没有回应,继续喊,儿子应,原来儿子在里面睡着了。这时我才明白,儿子迟迟不开门是因为他在睡觉,他又反锁门,应该是不愿意被我打扰吧。很庆幸自己没有因为儿子锁门发脾气,任情绪蔓延。

      吃饭时,找话题,和儿子聊起现在的网红李子柒,问儿子看过没,又问儿子,你说李子柒拍的视频,其身后是不是应该有一个专业团队啊?儿子肯定的说,应该有,有些角度一个人拍不出来。儿子吃过饭,就又进了屋。看来我以后对儿子得投其所好,这样容易找到共同话题。

        感恩魏老师的大爱智慧引领!感恩弘仁家人们的日记分享!

     

     

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