我爸因为糖尿病并发症比较严重来我这边看病好多次，有一次遇到一个出租车司机，因为是从医院门口载的我们，司机就顺便闲聊问是什么病，结果得知司机也是一个糖尿病多年的患者。
生活方式 生病 锻炼 健康 糖尿病
因为我爸的情况，我当时就在车上劝司机一定要管住嘴迈开腿，好好控制血糖，要不我爸就是绝好的反面事例。这个司机师傅就跟我们聊，他应该是比我爸小几岁的，也得了糖尿病几个年头了，年轻时也不注意来着。现在他觉得年纪大了不能这样下去了，所以他每天交车后，会去固定的散步简单地锻炼一下身体，吃喝也注意。但开车是有点累的，不过还好他就快要退休了。
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这个师傅是我遇到过的糖尿病患者中比较注意锻炼的那很少的一部分人了。首先，锻炼是一件特别辛苦的事情，是一件辛苦但非必需的事情，所以很多人不愿意去做很正常。还有一个原因是按一般人的理解会觉得，我平时上班已经很累了，不需要再去专门的锻炼。但其实这就是个误区，毕竟大部分人并不是去做体力活。还有一部分人也是我遇到过的，他们仗着自己年轻或是身体好或是没有感受到这个病的威力，觉得无所谓。
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我老爸应该就是属于这第三类人，直到危及到他的眼睛他才害了怕，要不他一直认为自己是一个对抗疾病的英雄呢。他变了，不知道是年纪的原因还是眼睛的问题，他变得很听医生的话，变得特别注意血糖。
其实，以发展到现在的医学水平来说，糖尿病这类疾病已经不算什么了，问题就是要控制，但很多人会忽略，但也有很多人会恐慌。害怕和不怕都不是什么好事，就当它是感冒发烧就好，平时注意锻炼身体就好。作为一个正常的普通人来说，不也是要好好注意健身和饮食吗？
from：自由喵
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