昨天在村里，中午吃饭的时候，我提前给同事说了：午饭我就一个馒头。
我去洗手，眼角扫到他用饭铲子给我压了一铲饭，然后把馒头盖在了上面。
我走过去，拿起馒头，把饭倒回锅里：“说了一个馒头，我就吃一个馒头。”
他鬼笑着说：“想让你多吃点…”
我很坚决：“不吃！消化不了！”
年轻时不注意保护，四十多点胃病不断。
今天中午，趁着休息，把冰箱里的翅中、翅根拿出来给神兽炖了；马上要开学了，再不吃没机会了。
我吃了一个翅中、一个翅根，看着还香，但是不敢再吃了。尤其是肉类，吃多了胃就不舒服。
神兽看着我：“就吃那点？”
我对她说：“四十不惑。就是知道自己的身体啥样，自己该如何调养…”
四十不惑，应当是出自《论语·为政》篇:
子曰：“吾十有五志于学。三十而立;四十而不惑;五十而知天命;六十而耳顺;七十而从心所欲,不逾矩。”
可是人到四十，真的就可以做到不被外物所迷惑、不对人生有疑惑吗？
查了一下度娘，对这句话还有这样一个解释：这里要注意一点，四十不惑的意思并非一个人到了四十岁，就什么也不迷惑了。四十不惑的真正意思应该是：一个人到了四十岁，经历了许多，已经有自己的判断力了。
我觉得，这样的解释更中肯一些，也更符合现实。
“保温杯里泡枸杞”！
这个梗，说的是黑豹乐队的鼓手赵明义，被摄影师拍下了端着保温杯的样子；网友在惊讶那个曾经活力四射的摇滚人、已经在不经意间变成了油腻大叔的同时调侃：杯里还泡着枸杞呢！
我想这也是一种不惑：能够感知到自己身体的变化，将曾经的啤酒可乐换成了更加养生的水。
我还没有泡枸杞，我泡山楂干。
无怪乎那些运动员在三十以后纷纷选择退役，因为身体已经不允许他们再保持高强度的运动量。
看到七彩说：每天50个俯卧撑、50个仰卧起坐，心里实在羡慕。
可是终究只能是羡慕：去年出去晨跑了三天，在家养了二十多天的膝盖；买来哑铃和健腹轮、瑜伽垫，练了没几天，腰、背都开始抗议…
心理上不能服老，但是身体上，该服老的必须得服老；毕竟零件挺贵，还不好换，只能以保养为先吧。
做一些能够胜任的项目，保持活动着就好。
运动的节奏，还是要根据自己的情况掌握。
为什么标题说不惑也难呢？
是因为想起了开头说的那个同事：五十出头，高血压、心脏病，心慌、气短，前几年因为胰腺炎还差点要了命。
“病从口入”，绝对不是仅仅指卫生。
三个人，每天在外边吃一顿饭，再好的厨子也不能做的每天正好都吃完。基本上每次吃饭，他都会吃到最后；一来吃的比我和另一位同事略多一点，二来每天吃不完的饭菜他总会想办法再加点、消灭一点。
我知道他有一个习惯：怕浪费。
但是硬加到肚子里的那点饭菜，和自己的健康比起来，哪个更重要一点呢？
更何况，这些剩下的饭菜，送给看门老头儿是不会嫌弃的，并不算浪费。
有几次，回家的路上都会听到他说：今天吃得有点多了，有点顶得慌…
我无语：劝过很多次了，人家不听，有啥办法？
这惑与不惑，只有自己懂了，才会明白。
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