失了眠的夜，该用什么来安抚内心的慌乱？

我很喜欢这句话：

其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

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每到夜深人静的时候，总觉得万物沉睡，唯我独醒，总与失眠牵扯不清、让我不知所措。黑夜有星空的陪伴，而我只能慌乱地享受黑夜的寂寥。今天早晨起来，我的朋友图图在大学班级群里问：有没有什么能快速睡着的方法？她发这消息的时候已经是凌晨十二点多了，有些同学回复她说，吃安眠药、有的同学说，买褪黑素、还有的同学说，最好的方法就是心事想开了就好了，还有的同学说，顺气自然……这些方法真的能够拯救在失眠中痛苦针扎的你吗？

明明很有困意才去睡觉的，可是当碰到枕头闭上眼睛时，睡意却突然不知所踪，取而代之的是内心的怅惘和脑袋里挥之不去、接踵而至的各种思绪。脑袋越想越清醒，内心越想越慌乱，想要安然入睡变得遥不可及。是不是也有很多同龄人跟我一样呢？

闭上眼睛，白天的种种画面浮现在脑海，自觉的在脑海里一遍遍的上演。白天像个正常人，晚上又像个落难的拾荒者。拾起白天隐藏的孤独、拾起白天不敢表现的愤怒和抱怨、也拾起白天累积的焦虑……心想，为什么越来越多的人都离我而去？曾经形影不离的朋友、曾经亲密无间的闺蜜、甚至是曾经相敬如宾的恋人，都不知去哪里了……人，真的是越长大越孤独！这些人，如今都各奔东西，就连偶尔联系都变得奢侈。想在下班的时候去看场电影，但是我却发现我找不到人陪我一起去、天冷的时候想约几个人去吃火锅，但联系人的列表里却没有我想要约的人，周末我想约几个人去逛街买衣服，但是我却发现，我想找的人都要和她们的男朋友去逛街……而我还是每天重复着一样的生活：一个人上下班，一个人吃饭，一个人挤公交地铁。原来，我是这样孤独的一个人，因为我，是一个人……

是不是别人也和我一样，应届毕业，做着月薪三四千的工作？我们的公司已经拖欠了好几个月的工资，但是我却依然坚持着，因为我不知道离开了这个公司该去找什么样的工作，我的内心无比焦虑也无比迷茫，除了工作上的不尽人意，还有生活上的呢？每个月还有交不完的房租、还不完的花呗！这样的生活真的好艰难，活着，真的好难！

这样的黑夜是那么地漫长，一个好的睡眠对我而言是那么的奢侈。失了眠的夜，该用什么来安慰内心的慌乱？我渴望黎明，因为我害怕黑夜带给我的寂寥和恐惧、害怕黑夜总带给我无尽的遐想和孤独、害怕黑夜总给我披上明媚的忧伤，害怕黑夜总让我泪湿枕头……但是，我也害怕黎明的到来，因为，我明明很煎熬的度过了一夜，到了白天，却还要装作一副若无其事的样子……

失了眠的夜，该用什么来安抚内心的慌乱？如果失眠是一种病，那么医生能治好吗？有多少藏在心底的话想要在失眠的黑夜里说出口，又有多少深藏的心事，想要在失眠的的黑夜里坦白？我想，“并不是所有的疼痛，都可以呐喊”，唯有在黑夜里，你才是那个真实的你，内心的慌乱只有自己去抚平，坦然的面对自己，坦然的面对失去，也坦然的接收自己的孤独。因为，就像晚上辗转反侧、整夜失眠，但到第二天早晨，你还是要起床上班一样，是无法改变的。你能做的，就是坦然的面对这一切的不如意，然后好好的改变自己，读书、学习、健身、旅游……在最艰难的岁月里努力改变自己，认真的生活。我相信，只要一直坚持下去、抱有美好的期待，总有一天，时光会让你遇见那个更好的自己。