今天是什么日子

起床：5:00  有点困，但还是可以坚持坚持哒

就寝：21:40

天气：晴  但是好冷>_<

心情：开心^_^

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：成功减重125

本月重要成果：目前木有，争取减到130

今日三只青蛙/番茄钟

燃腹3分钟

开卷有益-学习/读书/听书

听书，白话红楼梦

看书月亮和六便士

简笔画

健康与饮食

今日步数：还不知道

今日锻炼：快走40分钟，单车四十分钟

今日饮食：排骨。。。。大概等我不吃肉了就可以成功瘦身了。。。

2018-11-16晚间日记 运动减肥第十天

好习惯打卡

读书。。。减肥。。。画画。。。

美容嘞！美容嘞！！美容嘞！！！