早上，我媳妇叫我过去给粥添点热水。
我拿着暖壶，到了厨房，走到了粥锅旁加水。
因为壶的出水少，我打开了壶盖。又因为是半壶水，我需要倾倒才行。
导致出水的时候，比较有力量，水流击打在了锅壁上，溅了出去。
正好落在了我媳妇的裤子上，洇湿了一个鸡蛋大小。
我以为就是温开水。
然而那是刚来不久的沸水。
我媳妇被烫到了。
她对我很不客气的批评和……
我接受，且反思……
情绪是我们对外界的反应的一种方式。
我们生活在地球上，我们对外界的一些反应，一种是情绪，一种就是由你的信念形成的，行为处事的方式。
情绪情感，就像一根根缠绕你的绳子，让你在情绪情感的漩涡中不能自拔。
如何让我们的情绪归平和，把我们的情绪调频在快乐喜悦自在中？
比如一行禅师的正念。
比如一念之转。
我们为什么会有这样的情绪迸发，为什么会因为各种负面的情绪而影响了自己的生活，就跟究底就在于情绪产生之前我们的信念导致的。
最根本的关键还在于你自己。
是什么导致了你的恐惧，导致了你的不开心，导致了你的抑郁，导致了你害怕？
当我们遇到一些让自己不开心不愉悦的事情，我们就会产生不愉快的情绪。
但当我们学会了一念之转，我们就会很快把自己调整到正见中来，调整到正能量的频率中。
当我们没有学会这个技巧，我们还在用自己的情绪情感来指导自己的一天中的行为，我们还在用着过去的信念来影响着自己的行为，其实我们就是活在自己的大脑之下。
而不是活在心下。
我们不可能一下子把自己调整到开悟的状态。也许有人可以，但对大多数人来说是不可能的。
我们大多数人应该是时时勤拂拭，莫要惹尘埃的渐修状态。
我我每一个人就像一面镜子，我们每天不断去打磨，从而映照出我们的本心。
我们自从降生在这个地球上我们就接受了各种各样的信念观念以及价值观，而这些就慢慢的就形成了我们的一种限制。
我们不会认为我们是无限的。在地球上的所有资源是有限的。而且你也看到了很多人的人生是有限的。
我们通过向社会学习，从而修正自己在社会中所扮演的角色，所树立的梦想，所要达到的人生目标。
在这个过程当中我们成了社会人，我们也成了有限制性的人。
我不会认为我会成为像马云一样有钱的人，甚至像刘向东强一样有钱的人，都不可能。
就像小杨哥的一段早期视频，他谈到只要赚到人生中的500万，就会停手。结果到了现在人生中不知有多少个500万了。
我们会被当时当下的环境以及思考所限制住。
而随着我们的成长，我们的眼界逐渐打开，我们获取的资源越来越多，我们的人生理想也在不断的发生变化。
这种变化仍然是一种限制。
因为你不会认为我们的人生是无限的，我们有无限的可能，财富是没有瓶颈的。
我们往往会给自己画上一个瓶颈，无论你是自觉的，还是不自觉的。
我们就自然而然的在地球上轮回。
从情绪下跳出来，调整自己的人生信念，活在正能量的正念里。
不是不可以，而是你要从此时此刻开始。
一念之转！
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