早上时间很宽裕，步行去班车点。一边走，一边观察自己。
看到走路时，双腿肌肉也是紧绷的，急匆匆向前。其实时间来得及，只是不自知地就紧张起来。放松双腿，步伐更轻快了，步速也并不慢。
双腿放松后，看到双眉有些紧锁，想来面部肌肉也是很严肃的。放松眉头，感觉心情也变得轻松了，想起课上练习之后林老师说，我很喜欢你们现在的样子，看上去面部很柔和。
走在桥上，看到桥下的水是绿色的，水面平静地就像一面镜子，倒映着两岸青翠的树木，高耸的楼房，耳边是鸟儿的啾啾鸣叫，美丽的清晨。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
记得喝水#284
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