早上时间很宽裕，步行去班车点。一边走，一边观察自己。
看到走路时，双腿肌肉也是紧绷的，急匆匆向前。其实时间来得及，只是不自知地就紧张起来。放松双腿，步伐更轻快了，步速也并不慢。
双腿放松后，看到双眉有些紧锁，想来面部肌肉也是很严肃的。放松眉头，感觉心情也变得轻松了，想起课上练习之后林老师说，我很喜欢你们现在的样子，看上去面部很柔和。
走在桥上，看到桥下的水是绿色的，水面平静地就像一面镜子，倒映着两岸青翠的树木，高耸的楼房，耳边是鸟儿的啾啾鸣叫，美丽的清晨。
持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。
记得喝水#284
早上时间很宽裕，步行去班车点。一边走，一边观察自己。 看到走路时，双腿肌肉也是紧绷的，急匆匆向前。其实时间来得及，...
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之前看《还珠格格》时，小燕子有这么一篇论调： “人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水；渴了当然要喝水，不...
下午一上班接了杯水，嫌烫就抿了一小口，结果是忙过了三个多小时，没再想起喝一口。 四点多稍微闲下来，才想起来这一下午...
买了一个智能手环，每一个小时会振动提醒起身活动一下。今天才发现我常常久坐而不自知，而且也常常忘了喝水。 借助这个小...
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回家乘电梯，进了电梯关上门，正准备上去，门又打开了。 “切！”我不由地皱了皱眉，一边按关门键，一边想，这门怎么又是...
一边工作，一边吃果干。吃了一颗小杏仁，苦！太苦了！整个口腔，从舌头到牙齿到喉咙，每一个地方都是苦涩！ 赶紧冲到水槽...
坐在地铁上看书，感觉到左大腿肌肉很紧张，放松。挺纳闷的，不知道为什么肌肉常常处在紧张的状态而不自知。 口渴，大口喝...
本文标题：记得喝水#284
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