每临压力，必感心力困乏、提不起精神、胃口尽失。
每天都在算着倒计时，眼看着倒计时的天数从两位数变到了一位数，焦虑值随之同步提升。时间不够用、难以专心都是此时此刻的大敌，怎奈半路杀出个拦路虎——本周小盆友请病假在家。许是小盆友察觉到近期给予他的陪伴较之从前减少了，所以总是像牛皮糖一般粘着我，我这焦虑值几乎爆棚。连续四天时间，白天的时间全部奉献给小盆友，只能把晚上他入睡后和早上起床前的时间利用起来，即便如此，依旧感到时间严重短缺。
深吸一口气，结束这段文字，切换当下的状态，继续投入到该做的事情上来。
每临压力，必感心力困乏、提不起精神、胃口尽失。 每天都在算着倒计时，眼看着倒计时的天数从两位数变到了一...
昨天中午，我特别焦虑的时候写下来这样一段文字（《与日俱增的阶段性焦虑》），写完之后就专注做手头的事情了，然...
耳边正回想着你有多自律，就有多美好。自律是从认真对待每一个当下开始。 当自己还在为什么时候买房子发愁时...
随着年龄的增长，来自社会，生活，家庭的压力便会如影随形。这时候毒鸡汤也是好的，至少可以帮我们暂时的缓解一下焦虑...
低气压这个东西，神奇就神奇在来无影去无踪。 莫名其妙的心情就低到尘埃里，不想说半句话有半点情绪，然后又莫名其妙好了...
急性焦虑：又叫做惊恐发作。突如其来的惊恐体验，表现为严重的窒息感和精神失控感。慢性焦虑：又称为广泛性焦虑，患者长期...
焦虑是弗洛伊德确立适应观点的重要概念，根据产生的根源不同可以将焦虑分为现实性焦虑、神经症性焦虑、道德性焦虑。 焦虑...
摘自微信公众号：焦虑课堂 2018-06-06《弗洛伊德对于焦虑的分类：现实性或客观性焦虑、神经性焦虑、道德性焦虑...
焦虑有预期性焦虑和临场性焦虑。预期性焦虑对考试是有好处的，焦虑的本质是在意，有压力才有动力。在准备某事时，如果有焦...
今日学习了什么是焦虑症： 焦虑症是一种以焦虑情绪为主的精神类疾病，分为广泛性焦虑、条件性焦虑和预期性焦虑。常见的焦...
本文标题：与日俱增的阶段性焦虑
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