生活小妙招 —— 聊聊精油

生活小妙招 —— 聊聊精油

从梦中不情愿醒来，外面的天还是黑的，但是我知道生物钟是很靠谱的闹钟，看手机果然是6点多了。

梦又忘得无影无踪了，我难得有记得的梦。但是脖子好痛，我想梦里一定挺辛苦的。

起床后觉得左边脖颈疼，摸起来硬硬的一块。好在我是精油小能手，涂涂抹抹给自己疗伤。

先涂基础油，一起打羽毛球的姐姐去土耳其旅游，送给我的罂粟油，我当基础油用了。

先涂的是暖到骨头里的生姜精油，这是我的最爱之一，无论关节、肌肉痛，还是肚子痛，生姜精油都是暖宝宝。

第二只精油是马郁兰精油，帮助放松的精油，让紧张慢慢的放松，柔软下来。

第三只精油我选了化瘀小能手永久花（蜡菊）精油。我觉得左脖颈硬硬的一块，需要永久花来融化它。哈哈，我算是个庸医，凭自己的想象给自己用药。永久花精油据说化解一切身体和心理的瘀堵。

第四只精油我选了一只针对肌肉问题的复方精油。

生活小妙招 —— 聊聊精油

也许我是被洗脑了，至今我掉入芳疗坑3年有余，但是我觉得这个坑掉得很值。这三年来我家里不买药了，感冒啥的病痛都用精油解决，而且效果真的很好。

接触精油以后，我看了一些关于芳疗的书，也考了国际芳疗师证书。说实话，对于精油我深切的感受是对于伤口、感冒、各种疼痛、皮肤保养都很有效。至于其他的神乎其神的用处，我本人没有践行，所以我不敢宣扬。不过悄悄的告诉你，我用精油治好了表妹的痔疮，当时她是要去医院手术的。

精油确实可以对一些症状达到药物的作用。我的一个同学带孩子去美国小住，孩子咳嗽，她带孩子去医院，医生询问用了什么药，她说用了精油。可见在美国精油的使用是不被排斥的。

但是不是什么精油都可以拿来使用的。品质、品质，敲黑板啦！在我没这么刻苦学习之前，也在某宝买过精油香薰，熏得我头疼。学习了之后才知道，真正的精油是用植物萃取的精华，闻起来是有疗愈效果的。

不过也有例外，例如茉莉精油、依兰依兰精油，里面含有醚类物质，闻得多了会觉得不舒服。不过也分人哈，我是闻不得太香的精油，可有人就是喜欢这样的味道。

之于精油品牌我不做广告，但是我用的精油是可以口服的。就是说精油的品质是有效的第一要素。

生活小妙招 —— 聊聊精油

精油因为个体差异性太大，无法像药物那样形成治疗的数据和样本，所以无法如药物一样被广泛使用。精油的疗效都是几百年来的使用经验获得的。尤其是精油的心理疗效，是每个人的个体感受，更是无法统一的对应某一类心理症状使用。

我个人的认知是，精油就像我们的中医一样，讲究整体的调理。但是对于身体的许多症状，我们习惯于吃药、打针，涂抹药膏等等的粗暴行为。

其实一个症状背后的因素是复杂的，受心理、生理等因素影响。这个太复杂，我不专业，说不清楚。只是想说，绝对不是头痛医头，脚痛医脚那么简单。

我觉得例如感冒、疼痛、伤口等尽量用天然的方法医治，至于深层的缘由不是一时调理得好的，还要看医缘（此处坏笑）。

总结我使用精油三年来的成果:

使用精油后我的一大群香水束之高阁了。不过我总有人说我身上有中药味。

使用精油后我家里不买药了，我的医保卡被闲置了。

使用精油后皮肤变好了。

关于皮肤我再啰嗦一下哈，初用精油在面部使用几个月后，我的脸就出现了“过敏”症状，又痒、又红、又肿……摸起来像一层硬壳，整整一个多月症状消失以后，我的皮肤变好了。我猜这就是传说中的排毒反应。

但是这两年多我不买化妆品了，都是自己调精油、花水和自己做护肤霜，防晒霜用。省了一大笔钱，皮肤又能好好的。但是钱终究没省下都买精油了，哈哈。

关于精油就说到这里啦，不过我会想起来什么，继续唠叨的。