曾经以为自己能力还不错，结果越活越觉得自己各方面能力都远远不够用了，有种对生活失去掌控感的慌乱。用一句略显文艺的话来形容：还没遇上啥大事儿，内心就早已兵荒马乱。
难道是中年危机提前到了？就冲最近反复读《逆商》来寻找解决方案，就可以窥见一二。哈哈，开玩笑呢。其实，这种觉知自己力有不足的感受是好的，起码比自以为是要好很多。
今天跟高人闲聊，感受到有4个能力，终身都是非常非常非常重要的，不管你现在处在哪个段位和层次，只要你已经是成年人，这4个能力的修炼是你毕生的功课。
1、内心自洽的能力
有段时间我在反复琢磨怎么才能保持内心平静？结果养成了避世的行为模式，靠逃避问题来保持平静。
幸好觉醒得不晚，自洽是种动态的结果，除了在能力圈中的掌控感，也需要足够的适应力和承受力，明白生活中总会有不如意的事情发生，要学会动态调整，从而达成平衡。
最后达成的结果是：不自我损耗，心态积极健康。
2、人际和谐的能力
其实包括我在内，许多人都有不同程度的害羞型人格特征，在人际关系中常常显得比较被动。然而，主动的人际关系才会达成真正的和谐，而不是逃避与人交往，害怕人际冲突。
人际能力除了受个性影响，在起跑线上有些差距外，更多的还是后天的习得。每个关系高手，都是磨练出来的，没有谁能天生通透，练达人情。
市面上相关的方法论并不少，如果有心，参照之下，可以在具体的事情上面参悟。
最终达成的结果是：和他人关系保持和谐。
3、群体中发展的能力
人无完人，谁都需要持续成长。在群体中达成互相支持，共同成长，是必要的。不管在朋友圈，还是在职场圈，不要为了自己内心的一时自洽，而自我封闭。
最后达成的结果是：获得组织内尊重和发展的机会。
4、应对危机的能力
这个能力更是磨练出来的，不经一事，不长一智。除了直接的历练，多学习他人智慧，也同样有所助益。
不得不说的是，不去承担和面对麻烦事儿，这种能力就没法得到磨练，继而更不愿意承担和面对，许多机会也就错失了。在这方面就变成了一个困局。
没事别惹事，有事不怕事。事来了，你就上。
最后达成的结果是：应对危机的反应能力和智慧。
时间不早了，今天就先聊到这里。祝看到我文章的朋友都生活如意。
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