觉得不充实就去运动吧！

一直觉得自己待的圈子太小，每天就是：住的地方——上班的地方，来回跑，每天最多来回跑两次，店里也不忙，活动量实在太少了，对于我这种体质差的人来说，太需要运动了。

好长时间以来就觉得心里压抑的很，时间大概是从我去年手术之后吧，无所作为，休养那段时间想了很多，这一想，我越来越为我的前程担忧了，我不是那种依附别人，靠人生存的人，我不擅长巴结，哄人，要想活的体面只能靠自己。

所以想要证明自己能够像普通人那样，上班挣钱，结婚生子，一切普通人能做的事我都能做，这种愿望越来越迫切。

觉得不充实就去运动吧！

前段时间看《运动改造大脑》，里面用诸多实验证明：运动能有效的改善慢性压力所带来的烦恼，我很确信运动能带给我的好处，只是苦于没有适当的机会、环境和时间去实践。

3月13号刷朋友圈，看到一条信息：招大量派单兼职，地址：沙贝地铁站。

晚上跟家人打了个招呼，因为离的比较近，所以家人也没一个反对的，我也松了口气，不用费力去讲一大推。14号早上10点多就到了沙贝地铁站，比规定的集合时间早到了半个钟头。

12点跟着一队人从沙贝走回国昌广场，因为派单的地点就在国昌广场附近。我跟领队的人抱怨说：怎么不早说，我就是国昌的，要知道在国昌我就不用过来这里了！嘴上抱怨，心里实则挺高兴，不管怎样，我的目的达到了。

觉得不充实就去运动吧！

因为一个决定，我实现了出去活动的愿望，虽然没有立即看到效果（我期待：能够通过运动可以不用经常感冒）但是一天下来，我心情很好，结识了四个新朋友，还发现社交恐惧没有了，很自然的就融入了同伴们，因为在一起相处有说有笑的，很舒服的感觉，我们约定第二天还来，还要分到同一个小组！

15号，如约，我们几个人又快乐的度过了一天，我们走走停停，相互拍照，聊天，逗乐，两个男孩子打打闹闹，我们在快乐中完成了工作，这一天过的好不充实！这种感觉太美妙了！晚上我在想，是什么让我们聚在了一起？仿佛每个人的相遇相知都是冥冥之中的安排，不管怎样，我确信一点，那就是喜欢和被喜欢的重要性！

几天下来，脚有点累，但是整个身体很舒服，大概是好久没有活动筋骨了，偶尔放松一下感觉很好，昨天跟一个朋友视频聊天，她说我说话不像以前那么慢了，哎，仔细回忆一下还真是，能顺溜的说一长段话了，而且语速比以前快了，说话不再犹犹豫豫，能够快速的判断哪些话能说哪些话不能说，说话变得很有逻辑了，这是我几天运动一大收获，也是最好的收获。

如果长期坚持运动，会不会有特别的惊喜呢？我想答案是肯定的。

如果你心情压抑了，如果你觉得每天无所事事，如果你感觉正在虚度光阴，或者相反你正在被烦事缠身，理不清思绪，那么就去运动吧！