量变与质变

专门做一件事情，做上10000万小时就会发生质变。

读书与运动也是这样，阅读经典书籍10000万小时，读书破万卷下笔如有神。运动10000小时身体就会有很大变化，生命在于运动。

这就是10000小时效应，从量变到质变。

一个人在任何专业做上10000小时，就会成为这个专业方面的专家。