【 觉察 格式 】
一、你来学习28天练习的目的、意图是什么?
1、 想了解两性关系
2,想通过和异性的相处,理清自己、认识自己
3,锻炼意识力
二、能实现以上目的、意图,客观需要什么条件呢?
1,随时觉察自己的内心意图、需求、想要什么
2、 尽量跟着带领人的要求练习意识力和课程进度来识别自己拉伸意识
3、 你内心认为学好或做对 练习的标准是什么?
之前会很急着想一下子解决问题,现在学会慢慢锻炼自己能看到多少都是有收获和推进的
4、 第三点中,你觉察出来的这些标准中,不符合你现当下进程阶段与客观现实的是什么?
不是通过一次两性课程就能理清自己,知道自己要什么和我的目的
五、那么,符合客观规律的中立评估『学习进步』的标准是什么?
按照我现在刚有这种意识阶段,根据练习和别人的案例,回看自己的矛盾点和我想要创造什么,多了解自己。
以上信息没有对与错,
更没有标准答案,
只在于曝光大家想要学好的焦虑
因此,
邀请大家边写边启动意识识别。
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