老婆一直在嫌我越来越胖，我表面上是不回应无所谓，心里其实也是有想法的。遥想谈恋爱时，我坚持了很多年的周末爬山打篮球正开始显现效果，那会正显得清瘦，妥妥的小鲜肉。然后这些年，婚姻和工作二重奏，却是没有了爬山打球那一记重锤助兴了，老本正一点点被侵蚀掉，平时零星的运动量也阻挡不了肚腩的进攻。搁谁心里没想法啊。
关于如何身体管理，我是犯了很教条的错误，包括并不限于像眼保健操，跳绳，拉伸身体，总觉得这些都是很小儿科的东西，没有含金量，因为大多都是在孩童时代就接触到的运动，那时候就是嘻嘻哈哈乱做一通只为完成任务，譬如因为年纪小，眼睛还很好，所以做眼保健操不觉得有啥不舒服，机械的做动作而已。现如今则是不敢做眼保健操，因为眼睛一按就疼，每个动作按揉到的穴位都酸胀不已，但是坚持按揉过后，确实是感觉舒服很多。心里知道看了会电脑应该休息会，做做眼保健操，可总是挤不出那个时间，养不成那个习惯。譬如跳绳也是小时候才玩，还有跟着女生一起跳橡皮筋啥的，就图个热闹。最近一段时间，我被迫开始跳绳，在当天就感觉到了对身体的好处，我的颈肩很快得到了缓解。还有拉伸，这个每次上体育课的时候都要嘻嘻哈哈做完的一套动作，体育老师说是能预防受伤，其实没有啥感觉的，现在再做拉伸，同样的动作，明显能感受到肌肉筋骨的牵扯感，以及做完之后的舒服感。这些个效果让我下意识的重新审视这些运动，原来这些一开始就陪伴我们的运动，就是对身体最好的，远比那些花里胡哨的东西有效的多，是能够获取长期收益的。只是它们显得太平常了，构建和它们的强联系需要契机。
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