瑜伽篇｜觉知力

相关文章

• 

  瑜伽篇｜觉知力

  一个小时很快过去了，当我待在体系里，身体很舒服，脑海里浮现出刚刚学过的每一个动作，其中双腿并拢竖起来的时候，我感到...

• 

  保持觉知

  这几天瑜伽课上的勤，进步也是巨大的，其中感受最深的就是觉知力变强了。 我所感受到的觉知是指肌肉上的觉知。瑜伽里有很...

• 

  余生瑜伽

  体式练习带来的敏锐觉知力和观察力，使瑜伽练习者的身体稳定，觉知清晰，整个人得到充实。

• 

  20190116学习内容

  一.瑜伽 1.主题:身体的觉知力 初学者为何要提高身体的觉知力？ 今日学习内容如下图 2.自我理解 本体感觉感觉上...

• 

  瑜伽觉知

  ———转摘 练习者只能自己在自己的身上去发现规律，只有自己才能找到如何顺应身体的自然配置去动而不是拧巴着去动。老师...

• 瑜伽觉知

  Day45/100(周日2021.2.28)，2021自由自在，KRSN，灵性视欲，第三只眼，奉献者也会觉...

• 

  觉知力（二）

  上一篇写到，“觉知力”是指把注意力有意地、不加评判地放在当下所产生或者涌现的那份觉知。觉知力即是观察者，又...

• 

  瑜伽教练班札记7——觉知力到底是啥？

  在瑜伽练习过程中，经常会听到老师强调觉知力，要求大家去唤醒身体的觉知力。比如静坐时候要求找到身体的重心在坐骨之上，...

• 

  【第3篇•叶子】论瑜伽的觉知力

  在上课时，老师经常会提到一句话“带上觉知去感受身体”。那么“觉知”到底是什么呢？ 我来阐述一下我所了解的...

• 身体觉知力好像又增强了

  练习瑜伽，听老师说最多的就是要培养自己身体的觉知力。哪根筋骨练得有感觉了，是觉知力，能跟随着老师口令进行体式练习，...