很早就知道采铜老师，这次出书自然十分关注，读完做些摘抄，有些感想，遂记之。
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近期未来与远期未来的关系处理，近期未来以小时、天、周为单位，远期未来以年为单位。使远期未来的目标更加具体化、情景化和可实施，降低近期未来中的非期望行为的便利性，主动增加挑战的难度。非期望行为指专注以外的行为。
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一件事值不值得做，可以从收益值和半衰期去考虑，收益不用解释，半衰期指收益随着时间衰减的速度。多做高收益、长半衰期的事情，也就是有快感，快感持续比较久的事件。半衰期相比收益值是个更值得考虑的因素，半衰期长即意味着有收益只不过收益速度缓，远好过片刻的欢愉。
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去除信息噪音，噪音因人而异，该如何辨认信息噪音，可以通过调整评估信息价值的时间尺度来判断，知道什么是即时的（热点），什么是长久的（本质）。书中以书写历史的时间之尺来举例，最长的尺度是地区的地理和气候环境，中等的尺度是社会和文化层面，短时间尺度是具体是历史事件，值得参考。那些被时间之尺考验过的经典作品读的越多，辨别噪音的能力就越强。
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世界变化越来越快，时间管理是让我们也变快来追上外界的快，但存在两个问题，一是外界变化莫测使得我们不一定追得上，二是时间管理使我们处于压力状态心力交瘁。书中认为工作要快，生活要慢，掌握快慢之道的诀窍是清楚什么事情求快，什么事情求慢。
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找到并保持一项业余爱好使自己体验心流的状态，从而加深时间使用深度。
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选择与标准有关，一定程度上标准的设立决定选择的质量。
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当我们在人生中遇到某个无法摆脱的僵局时，先找出潜意识中的隐含假设，其次识别隐含假设中的不合理性进行校正，最后形成更灵活的思维框架，找出更多的可能。
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四种最普遍的隐含假设是赛道假设、低关联假设、僵固性心智、零和博弈。
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三个新思维框架，一是目标悬置，我理解为介于串行和并行之间的状态，有点类似下载工具中的断点续传。二是能力嫁接，原理是学习迁移理论。三是特性改造，把消费型兴趣变为生产型兴趣，把工作和自己的爱好结合，快乐工作。
怎样克服选择弱势，面对选择，首先重新定义问题，我为什么要选择，我想要什么，其次对重新定义的问题进行因素穷举，列出一定量的因素（你考虑的），然后对罗列的因素进行筛选，按重要性进行权重赋值（因素赋权）。最后算出加权分即可（具体操作参考书籍）。等于把事情量化可视化了，更好的看出主次和优先级。
第10条的法则并不适合涉及情感、喜好等主观意味比较强或者复杂度很高的情况，如果遇到这些情况，倾听自己内心的声音更重要，如果觉得这个玄，则可以参照作者提出的“婚恋拇指法则”，假设一个女孩子遇到两个追求者，两位看起来都不错，如何选择？该法则内容为“生理上有冲动，精神上受鼓舞，沟通上很流畅”。
人生是持续而反复的构造，一个选择可以改变一生，多年后另一个选择也可以颠覆之前的选择或者重回轨道，规则遵循理论让选择多了份注定的味道，所以做选择的时候不要局限于当下。
想做一件事，现在就开始做，跨出第一步就有做成的可能。反之事情堆积后会有管理成本。套用知乎名言“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。
精益创业给我的启发是一件事先做出原型，再不断迭代。远比万事俱备再做有效率的多，何况万事俱备本身就是伪命题。
学会分解任务，任务可以分为能中断和不能中断的，可以同质归类和不可以的，集中时间做不可中断的，可中断的则可以多线程操作，同质归类则是为了更流畅的做，减少进程切换的成本。
做完一件事要有复盘的意识，从信息、预期、结果、进度、工具、情绪、阻碍、优势、缺憾、意义等角度去复盘。复盘要注重及时性和关注意外情况。
高段位学习者注重建构学习，打通新旧知识之间的渠道。
信息解码的层次，可以分为直接传达的，对内容评价的，思考形成原理的。
怎样解码？寻找结果的过程、对归纳做拓展、比较同异。
技能学习可以采用在做中学的方法。
把知识当作一项技能来操练的方法有写作、游戏化、设计化。
碎片知识要产生关联、迁移、互相佐证，从而把点变成网。
如何过滤没有价值的信息？精简信息源、不追逐热点与流行、重事实轻评论，定期清空。
简洁是一种能力更是一门艺术。
如何有更多的aha moment（顿悟），大量浏览资料，喂饱潜意识，打乱章法拥抱混乱，混乱可能会带来意想不到的效果和灵感。
把思维图表化。
周密思考问题可以借鉴形态分析表格，思考问题的几个维度，对维度进行取反、细分等操作并列表，根据表格进行多种维度的组合（详情见书）。
思维是流状的，图表和维度组合是在变换其形状，不同的形状有不同的效果。
努力本身就是一种才能。
木桶理论适用于用团队而不适用个人，个体应当潜心专注某一个领域然后有所长，通过合伙补其短。
塔勒布的反脆弱理论我理解为在逆境中成长，逆境本身反而成为辅助。
塔勒布的杠铃策略是指同时采取两种极端行动，一方面投入大部分精力时间来培养坚韧抵抗负面黑天鹅效应，另一方面用较小的精力时间来尝试探索正面黑天鹅事件（略抽象详情见书）。
设计学习的梯度，通过增加学习难度来强化已学知识，集中复习与分散复习结合，跳出“comfort zone”。
长期坚持一件事的秘诀是该事带给我的丰盈感和满足感超过我的付出，而不是意志力的鞭策。
通过努力而热爱，不以兴趣为执念，初遇一事时先做起来，咬咬牙多坚持会，可能就会打破死循环的闭环，开启新的良性循环。
主动学习、主动试错、善于利用资源、学会审视自己的已知和未知，创造成功而不是复制它。
如何求解现实问题，首先要正确认识问题，其次独立思考，提出理论和假设，通过迭代来修正，重复以上步骤。
独特才会难以复制，独特性才是最好的竞争力，be cool。
这本书结合了多种学科的知识，以心理学为根本，横跨管理、计算机、艺术等学科，做到了融会贯通，更多注重于术的层面，或者也可以说是一碗给你勺子让你喝的鸡汤，总之值得一读，6月1日该书也上架了kindle版本，so，what are you waiting for?
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