2023.2.15（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月二十五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1休养生息的一天。✌
2
反思
1.别的女性没事了想逛街，我没事了就想睡觉，做什么都不如睡觉爽快。
2.不知道是泥不子吃的还是盆子里的凉熬菜吃的，肚子又搞乱，无语的。
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1457天0215-2023
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