70kg
晨跑十公里
早饭：黑米粥，一个煎饼果子，一杯燕麦奶，一杯荷叶茶，一根火腿肠。
粥是昨晚就泡上的，用昨晚煮面条剩下的水，于是米香不弄，有面条的气味，还咸咸的。本来上午十点还想吃火龙果，小敏在旁边说，饿了才可以吃，你还要不要110斤了？！
午饭：半个火龙果，一个地瓜，一杯燕麦，一杯荷叶茶，一个煎饼卷火腿肠，一根香蕉。
晚饭：一个馒头，一份黄瓜杏鲍菇火腿，一碗早上剩下的黑米汤。
60个波比跳。浑身大汗。
70kg
晨跑十公里
早饭：黑米粥，一个煎饼果子，一杯燕麦奶，一杯荷叶茶，一根火腿肠。
粥是昨晚就泡上的，用昨晚煮面条剩下的水，于是米香不弄，有面条的气味，还咸咸的。本来上午十点还想吃火龙果，小敏在旁边说，饿了才可以吃，你还要不要110斤了？！
午饭：半个火龙果，一个地瓜，一杯燕麦，一杯荷叶茶，一个煎饼卷火腿肠，一根香蕉。
晚饭：一个馒头，一份黄瓜杏鲍菇火腿，一碗早上剩下的黑米汤。
60个波比跳。浑身大汗。
下午：极客学院wiki《JUnit入门》9-14
1. 目前，英语和语文进行快速预习是有必要的。尤其是英语。 2.知识的零散性，总算有所体会，学生是不清楚为什么要学...
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本文标题：9-14
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