元认知知识与元认知能力

元认知知识与元认知能力

元认知知识是对自我的认识，对当前学习任务和学习条件的认知，对学习策略的认知。

是回答我是谁？我在哪？我要干什么？

举例子来说，学习方法很多，你要知道你的水平，并且知道哪个方法适合你，而不是把所有的方法试一遍才知道哪个方法可行。

我们所学的知识可以分成事实性知识，概念性知识，程序性知识，元认知知识。

元认知能力包括：计划、监控、调节。

元认知能力的强弱保证了，学习的持续性和有效性。

搞不清楚自己是谁，对自己的认知能力不了解，学习效率不会高。

先认识自己，才能更好更快的认识世界，在知识面前不要再肤浅的学习了。