刚生完孩子得过抑郁，曾经我对生活和事业寄予抱负，生孩子后，需要面对锅碗瓢盆，孩子老公鱼尾纹，而我内心始终不忘初衷，而恰是这种念念不忘，让我内心时常患得患失。
我焦虑什么？
我害怕家庭和事业兼顾中，无法专注工作，竞争力逐渐消退！
我担忧40岁来临时，我只有长大的孩子和老去的自己，而一事无成？
我是否会像老去的妈妈，守护了孩子，守住了家庭，便是一生？
经过将近3年的努力，回头审视那些年的焦虑，是有偏颇的！
那时我接受世俗对女人、妈妈、全职妈妈错误的定位：当妈后职业寿命很短、全职后会与社会脱节、全职妈妈重返职场没有竞争力、生孩子就被困一生等等。
其实，这些对妈妈的看法，是认为妈妈甚至全职妈妈是静止不变的，
但现实是：很多妈妈都是很努力的，通过刻意的学习，是有机会破局的，只是障碍更多而已！
3年，我都做了什么：服装设计，手绘，手工制作，考取亲子早教证书，写下了20万的文字等。还因此收获了充实、友谊和第二职业的额外收入。最近着手研发视觉笔记、思维导图、手绘类的课程。
我的自我治愈，自我提升的方法是什么？
一、读书
读书对于我的意义，我以书为友得到长久的陪伴；我以书为师，得到进步。无论是育儿还是个人技能的学习，我都是从读一系列的书开始。
1、如何选书？
到豆瓣阅读APP，看评价；
我每周浏览一次购书平台，平台熟悉我的喜好后，会给我做合适的推荐。
妈妈可以参考。
2、怎么读？
以前读书，我会关注学习知识和技能。最近读书，我关注如何学习，并有了新的习得：
心智模式的改变，比盲目努力更重要！
比如，有一位妈妈，在学习烘焙，但觉得自己做得不专业，所以放弃了；于是，又学习了一个绘画，发现绘画也没有那么容易。
学习一个东西，是会遇到很多困难的，而没意识到这点，不断的放弃又重新选择学习其他，永远都学不好。因为这是一个局，需要先破局，才能有能力上的跃进。
同样的，如果总觉得自己没有天赋学习某个东西，那永远也学不会，因为思维模式限制了。而通过实践，打破思维，自己才有可能跃进。
学习大量经典的方法论，并学习中构建自己的方法论和知识模型很重要！
大量的读，才能知道知道自己要什么。
学会提高阅读速度，也要学会泛读和精读。这样才能提升读书效率。
3、推荐几本关于如何学习的书
《刻意练习》《好好学习》《精进》《跃进》《拆掉思维的墙》《如何高效阅读》
二、写作，记录全职妈妈的生活
生孩子后，我在各大号投稿。今年3月份开始，我坚持在自媒体平台写作。目前输出将近20万文字。
我的收获：
把写作变成一种习惯，坚持每天输出！
通过输出，把知识内化！
促进了我思考，让我更努力学习！
获得了稿费和一些广告收益！
遇见了一些编辑和知识网红。
去哪里写？
可以去公号投稿，可以自己开通自媒体平台，如头条号、大鱼号、企鹅号、简书等。
三、学习一门技能
全职妈妈学习一门技能，可以增加生活的乐趣；增加个人的自信；提升个人的竞争力。
全职妈妈可以学什么？
育儿理论：育儿知识、儿童心理学、营养学；
孕妇、婴幼儿健康服务：通乳师、按摩、推拿等
早期教育：正面管教讲师、亲子游泳导师课程、奥尔夫音乐导师、蒙氏课程、感统培训课程等；
亲子活动策划：故事会、音约沙龙、亲子烘焙等；
形象设计：色彩搭配、服饰搭配、彩妆、美甲、服饰设计；
厨艺类：烹饪、烘焙等；
手工类：折纸、剪纸、不织布手工、缝纫等；
美术类：石头画、彩铅、油画、素描等；
理财类：股票、基金、P2P；
语言类：英文、古典音乐欣赏；
工作软技能：视觉思维、手绘思维导图、知识管理、演讲等。
写作：写作技能、新媒体运营。
四、全职妈妈，形成自己的特色标签
通过技能的学习，刻意形成自己的标签。比如，妈妈喜欢玩手工，形成手工达人的标签。别人想到手工制作的时候，就会想起你。
标签，可以让别人记住自己，也能为别人产生价值。这样才能与别人，甚至牛人交互能量，获取更多人脉。
五、全职妈妈形象管理
好的形象，悦己悦人。可以从几方面入手：
1、护肤
2、化妆
3、穿衣打扮
4、谈吐
5、行为礼仪
可到网络，比如网易云课堂、好知网、荔枝电台等学习。
六、全职妈妈人脉构建
人脉可以为妈妈带来信息、学习的榜样、工作机会，甚至能成为你的客户。
1、全职妈妈如何扩展人脉：
进入小区的妈妈群、孩子班级群、育儿学习群、参与网络学习群等,并提供价值。比如，我比较擅长采购和手工制作，于是我加入孩子幼儿园的家班委，服务家长。班级第一手工制作相册，很多妈妈不懂，我给他们出主意，并组织他们到家里，一起做。
2、全职妈妈要善于扩展人际关系中的“弱关系”
人际关系有强关系和弱关系。强关系，比如是同学、亲戚、同事等，这些人与我们有相似的经历相似的背景，相似的人脉背景，获取的信息基本相似。
而弱关系，比如我在网络学习认识了一位正面管理讲师，我身边的朋友并不认识她，通过她我了很多正面管教的内容。通过弱关系，我能获取差异化信息，朋友圈里没有的信息。美国社会学家马克.格兰诺维特，做过一项研究：人们通过弱关系找到工作的次数，远远多于强关系！
所以，弱关系等于扩展了我们的眼界，带来了更多机会。
当妈期间，你学习了什么？能留言告诉我吗？
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