如何让自己拥有更多快乐～

作者: 婷7小仙女 | 来源:发表于2020-12-08 22:30 被阅读0次

今天我想分享的这个主题也是由心而发的一种心得，如何让自己拥有更多快乐～

第一让自己牵挂不舍、痛苦困惑的事情放下，扔掉一些无谓的烦恼，快乐就会拥有更多，放下不是消极，而是不让生命过载；放下不是放弃，而是让人生更加精彩，很喜欢的一句诗“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”放下更是对生命负责而饿，任何时候我们都要认真而美丽的活着。

第二学习、阅读、看书～只要自己的意愿里想寻求内心的安静和喜悦，就静静的一个人找一个角落翻阅一本自己喜欢的书籍，你会在书海中找到另一个世界，再让内心强大起来，更自信就自然喜悦和多了一份快乐

第三动起来，选择任意一项自己喜欢的运动——我个人是最推荐瑜伽的，因为我接触过太多运动项目，我觉得最让我内心平静和喜悦的就是瑜伽，在冥想中倾听自己内心的声音，难过可以转化成开心；困惑可以转化成豁然开朗；痛苦可以转化成喜悦；焦躁不安可以内心平静～

每个人难免一生会遇到多多少少、大大小小的坎坷，但没关系，只要内心一直向着自己向往的路前行，多拐几个弯又何妨～在路途背囊太重一定要放下来，内心太复杂一定要定期清空，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

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