关于焦虑

自从做了妈妈之后，我就不自觉地患上了焦虑症。

每件事情都小心翼翼，尤其是跟孩子有关的。总会过度担心，担心他冷着热着，磕着碰着，担心他生病。所以，从他出生开始，就没跟他分开过，他就在我的眼皮子底下慢慢长大，总觉得只有把娃抱在自己手里才是安全的，自认为这么小的他是无法离开我的视线的。不知是否别的妈妈也跟我一样，孩子稍微摔一下，碰一下，有点小感冒，我都会异常紧张。

最近，因为许多事情需要外出，而带着娃又不方便，我不得不将他留在家里让老公带。于是，提前很久我就开启唐僧的唠叨模式，各种不放心，不断提醒注意事项。担心我不在家，娃会大哭大闹，担心老公不够细心，不能带好孩子。以至于我在外面办事，也每隔一段时间发信息问问孩子的表现。

但等我忙完回家的时候，发现孩子跟老公在家玩得异常的好，正常吃饭玩玩具，并没有哭闹。我才明白我的担心是多余的，是我自己太过焦虑了，应该适当放手让孩子也适应偶尔妈妈不在身边由爸爸陪伴的时光。我也应该给予老公更多的信任，因为他一直都是一个细致入微的人，照顾孩子这些事情，他一直有参与。所以，他肯定可以独自照顾好宝宝，而我也可以适当让自己放松，给自己放个假，多好！

现在才意识到，焦虑真可怕！