家庭中的正面管教

坚持分享第10天      2020年3月27日

今天看了《家庭中的正面管教》，书中这段内容觉得很有道理。

焦点解决问题的10条基本精神：

1.不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上，重点是如何“解决问题”。

很多时候，把力气和时间全花在找问题的原因上，不但徒劳无功，还容易使孩子养成推卸责任的习惯。因为在找问题的过程中，不免会追究“是谁造成这个问题的。

2. 没有一件事情只有负面的意义。

所谓“塞翁失马焉知非福”，硬币有两面，用多元视角去看事情，总有意外的惊喜。

3.相信还是是解决自己问题的专家。

每个人都是解决自己问题的专家，只是有时连我们自己都没有觉察到自己的潜能。父母要当个经验丰富的引导者，带领孩子找到自己内在的丰富宝藏，拥有解决问题的能力，成为一个能够自己“捕鱼”的人。

4. 不要一直追寻难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情。

预设太高的期望往往容易伤害亲子关系，也会间接伤害孩子的自尊。父母可以运用一个个小目标，带给孩子解决问题的信心和动机。帮助孩子找到目前就可以做的事情，不但可以让他累计成功的经验，更能帮助他达到最终的目标。

5. 小小的改变会带来大大的变化。

事情永远是在变化中的，只是有时我们没有将它辨识出来。小小的改变，甚至事情刚刚开始转变的“最初迹象”，经过不断累积，都可能带来多米诺效应。

6. 成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。

细心地与孩子讨论过去和现在的相关的小小成功经验，是帮助我们解决问题的重要信息。

7. 孩子的自我认识是不断建构的。

我们可以通过不同的经验，来改变孩子对某人某事甚至对自己的看法。父母多给予孩子正向的成功经验，孩子对自我的意义就会偏向良好。因为每个人对于自己的意义都是通过与他人的互动经验构建起来的。

8. 合作是必然的现象。

只有和孩子一起找到共同的目标与方法，合作就会变成必然。

9.如果没有用，就不要固着，做些别的；如果有用，就多做一点儿。

有些父母事使用无效的方法处理孩子的问题，日复一日，直到亲子关系崩坏或是事情发展到难以收拾的地步才想要改变，甚是可惜。其实，在与孩子相处的过程中，若将重点方队，放在问题的解决上，不但省时省力，还可以减少亲子摩擦。

10. 细节，细节，还是细节。

细节是解决问题的关键。