今天，周一，一切又可以重新开始，包括健身减肥。
放假回来胖了三公斤，虽然迈开了腿，但，没有管住嘴。
从今天开始，我要开始减肥计划，本周减掉一公斤。因为，胖一点，身体就感觉到了不舒服，并且这种受折磨的感觉只有自己知道。
早上：红豆薏米茶，两个鸡蛋。
中午：随便吃。
晚上：红豆薏米茶。
根据以往经验，一周下来肯定会有效果。
开始打卡，以简书为证！
今天，周一，一切又可以重新开始，包括健身减肥。
放假回来胖了三公斤，虽然迈开了腿，但，没有管住嘴。
从今天开始，我要开始减肥计划，本周减掉一公斤。因为，胖一点，身体就感觉到了不舒服，并且这种受折磨的感觉只有自己知道。
早上：红豆薏米茶，两个鸡蛋。
中午：随便吃。
晚上：红豆薏米茶。
根据以往经验，一周下来肯定会有效果。
开始打卡，以简书为证！
#减肥打卡第一天#
打卡减肥第一天
减肥打卡第一天
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今天，周一，一切又可以重新开始，包括健身减肥。 放假回来胖了三公斤，虽然迈开了腿，但，没有管住嘴。 从今天开始，我...
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本文标题：健身减肥打卡第一天
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