非暴力沟通能够:
疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;
用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。
鲁米说,我们无须找寻爱,而只须消融内心爱的阻碍。
非暴力沟通不仅是一个找寻爱的桥梁,更重要的是,它让我拥有爱的能力来支持生命中的各种关系。
非暴力沟通的意图不是为了改变他人来满足自己,而是帮助双方建立坦诚和有同理心的关系,最终每个人的需要都能得到满足。
不指责、不攻击、不带情绪的,表达自己具体的需求。
带着好奇和善意,听听对方的感受和想法。
真实、真诚、信任,是所有关系的基石和命脉所在;
敞开、面对和核对,是保证持久信任、真实、真诚的路径。
不论在哪里,我们都做一个创建宁静和谐的人。
让创建宁静和谐成为一种习惯,成为我们的血液。
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