2019.6.29 星期六 26 ℃ 多云
晨间检视
就寝23：10 晨起 7：14 午休 30分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 41 / 90
2.学习：1一文献/天 24 / 90 *
3.亲子：一起打卡 51 / 90
4.效能： 背诵与反思 48/ 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 21 / 90
【昨日三只青蛙】
1.联系课题组成员提供材料 √
2.回复先生同事的咨询 √
3.孩子上编程课 √
【今日三只青蛙】
1.研究报告
2.回复zyzx
3.做zx准备
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛：50 /90
冥想：52 /90
休闲：️ 《少年派》1-2
2.运动：行走3公里
3.学习
文献 ：24 / 90
阅读：《中国人精神批判》1
4.家庭：陪孩子参加编程试课
5.社交：先生同事小孩的zy参考。
6.效能：开谷第10天，较昨天减少0.1kg。
【昨日反思】
去到编程培训处试课，一进教室就发现宣传广告上一个非常明显的错别字，几次想提出来又放下。听到客服老师的介绍中有关编程课可以直接上清北的bug,也是想着要纠正，忍住了。
听到孩子向客服老师介绍自己的成绩时，看见自己对孩子的不满意。
心中有担心，身体似乎也听到了，好像真的有感觉了一样。我看见我自己这样。
网友评论