我和老公又发生矛盾了，经过太多这样的矛盾经历，我不会再痛到胸口撕裂地疼，我不断安慰自己，并试图用一些方法解惑。我开始听书，因为我经过这么多次后发现，学习能够抚慰我。
从书中听来几句话：
当你发现对方忽略了你的某种感情的时候，你会瞬间想起小时候受到忽略的记忆。
不向外追求富足，内心充盈才是正确的追求。
放下期待，去平静的感受两人之间爱的流动。
我平静的回忆过去，感受自己，我想到我没有违逆过父母，我一向是个脾气好的、善解人意的女儿、姊妹、朋友，我的前半生并没有把父母姐姐朋友视为自己的所属，我对他们只有孝敬尊敬和距离。
当我的世界突然闯入了配偶这个角色时，在我眼里他好像顺其自然变成了另一个我，我要让他变成我期待的所有，所以我对他苛刻，动辄谩骂。
我想起一直以来我对自己似乎就是如此，总是各种不满和不自信，所以我不断尝试但又总是半途而废，但我尝试了，这毕竟安抚了我当时不满的情绪。
可是我的丈夫并不是我，他不接受我的苛刻不满，他不会顺着我的想法去尝试，其实他只要当时附和我，我就会得到很大的安慰，可是他不是我，他会立即反驳或者忽略我，我因此就特别伤心了，因为我没有得到我一贯能够在我自己这里得到的短暂抚慰。
事实上，确实是我的丈夫不是我，我也不可能要求丈夫成为我肚里的蛔虫，我们是两个不同的个体。
书里听到又一句话：当遇到所有的无偿的抗拒时，告诉自己——允许。
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