800米自我训练第十三天

今天是800米训练的第十三天，早早赶去体育场训练，结果还是大门紧闭，看来是因为疫情形势严峻，被迫关闭了吧。

暂时练不成了，就先去面包店买了二宝指定的小面包，再慢慢悠悠地走回家。

在家一边干活一边想去哪儿锻炼好，功夫不负有心人呐，终于被我想到了！去河滩呀，那儿有塑胶跑道，用软件可以测距。

兴冲冲跑到河滩，还真是热闹，晨练的、摸河蚌的、干活的，到处是人，一下子没了锻炼的兴趣，可能是人多，那矫情劲儿又上来了，步行了一千多米回家了。

然后就是忙于各种家务琐事，一直到晚上十点半，终于有空了，才出去完成了第十三天的训练任务。

步频还是不够科学，距离标准180次还有些距离。

另外今天训练时没有热身，跑起来就有些难受，好在还能承受，最后成绩4分5秒，太慢了。

不知道为什么这么奇怪，在体育场能那么快，在公路跑竟然那么慢，想不明白，那就不想了吧。