今天是800米训练的第十三天,早早赶去体育场训练,结果还是大门紧闭,看来是因为疫情形势严峻,被迫关闭了吧。
暂时练不成了,就先去面包店买了二宝指定的小面包,再慢慢悠悠地走回家。
在家一边干活一边想去哪儿锻炼好,功夫不负有心人呐,终于被我想到了!去河滩呀,那儿有塑胶跑道,用软件可以测距。
兴冲冲跑到河滩,还真是热闹,晨练的、摸河蚌的、干活的,到处是人,一下子没了锻炼的兴趣,可能是人多,那矫情劲儿又上来了,步行了一千多米回家了。
然后就是忙于各种家务琐事,一直到晚上十点半,终于有空了,才出去完成了第十三天的训练任务。
步频还是不够科学,距离标准180次还有些距离。
另外今天训练时没有热身,跑起来就有些难受,好在还能承受,最后成绩4分5秒,太慢了。
不知道为什么这么奇怪,在体育场能那么快,在公路跑竟然那么慢,想不明白,那就不想了吧。
网友评论